女性在生理期，妊娠期和更年期，受雌性荷爾蒙的影響大多會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)涼血滯不暢的癥狀。所以，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)原本就是比較容易浮腫的。

　　除此之外，再給大家舉一些容易造成浮腫的原因吧！

　　一直坐著，或是一直站著，長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)。

　　向心臟輸送血液的淋巴管和靜脈的機(jī)能鈍化，血液里的水分和血漿凝滯，水分和體內(nèi)新城代謝的廢物不能順暢地在身體運(yùn)行最后排出體外。所以就會(huì)造成浮腫的癥狀了。

　　傍晚時(shí)分腳會(huì)浮腫，那就是因?yàn)榻钊獾钠＞牒椭亓Φ淖饔檬剐呐K的排血搏動(dòng)力度變?nèi)醵�造成的。清晨時(shí)分臉部的浮腫，則是由于身體的水分在全身均勻分布的原因。

　　實(shí)在沒(méi)有攝取什么水分，但還是出現(xiàn)水分?jǐn)z取過(guò)量的癥狀一旦攝取的水分達(dá)到腎臟所能承受的最大量，水分將會(huì)作為尿液排出體外。然而如果量過(guò)多的話，腎臟就會(huì)來(lái)不及活動(dòng)，身體里多余的水分將會(huì)被殘留下來(lái)導(dǎo)致浮腫。相反，如果身體中水分不足的話，血液的流通就會(huì)受阻同樣也會(huì)導(dǎo)致浮腫。

　　愛(ài)吃且常吃味重過(guò)咸的食物人一旦過(guò)多地?cái)z入了一些過(guò)咸的食物，體內(nèi)的鹽分濃度就會(huì)上升。為了保持身體內(nèi)一定的鹽分濃度，就必須的存儲(chǔ)一定量的水分，從而導(dǎo)致浮腫。

　　身體發(fā)涼，血滯不暢其他非女性生理上的原因?qū)е律眢w發(fā)涼，血滯不暢也會(huì)導(dǎo)致浮腫。

　　穿過(guò)緊的緊身衣

　　穿過(guò)緊的緊身衣會(huì)妨礙到血管和淋巴管的流通，所以隨之也就容易產(chǎn)生浮腫。

　　缺少運(yùn)動(dòng)，身體新陳代謝能力低下

　　因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)，腳的肌肉就會(huì)變得衰弱，這樣的話把血液送回心臟的血管和淋巴管的相當(dāng)于抽水機(jī)的作用也就將變?nèi)�，血液和新陳代謝后的老舊廢物在體內(nèi)的流通也會(huì)受阻，這當(dāng)然也是和造成浮腫有關(guān)系的。

　　很少吃蔬菜很少吃蔬菜的話，身體一旦缺少維生素和礦物質(zhì)，血液自身的流動(dòng)就會(huì)變得很糟糕。在今天看來(lái)，一升水的重量為一千克，身體的百分之六十是由水構(gòu)成的。也就是說(shuō)一個(gè)50kg的人，身體就儲(chǔ)存了30kg的水分。當(dāng)然不是說(shuō)在身體內(nèi)有30kg可以流動(dòng)蕩漾的液體，如果能把他們充分加以攪拌使其均勻的話，說(shuō)不定也有望消除浮腫哦。