對(duì)于處在長(zhǎng)身體階段的青春期女性，為之身體和心理上有很大的不成熟，所以做好現(xiàn)階段的身體保健非常重要，但日常有很多少女都學(xué)著大人們的著裝，如：高跟鞋、尼龍絲襪、連體緊身胸衣等，這樣對(duì)身體健康帶來(lái)極為不利的危害。那處在少女人群避免哪些穿著有利健康呢？

1、高跟鞋

尤其是當(dāng)女性長(zhǎng)時(shí)間地穿著高跟鞋走較遠(yuǎn)路程時(shí)，會(huì)引發(fā)腳部疾病。發(fā)育期少女穿高跟鞋還會(huì)影響正常發(fā)育與身高增長(zhǎng)。

2、尼龍絲襪

長(zhǎng)時(shí)間穿著會(huì)引起皮膚過(guò)敏，尤其是得過(guò)花粉過(guò)敏病和枯草病以及對(duì)顏料過(guò)敏的女性。這些女性還必須遠(yuǎn)離由羊毛、馬海毛制成的服裝。

3、又緊又窄的胸罩

女性如果每天長(zhǎng)時(shí)間地穿著又緊又窄的胸罩，會(huì)影響乳房及其周圍的血液循環(huán)，使有毒物質(zhì)滯留在乳房組織內(nèi)，增加患乳癌的可能。

4、連體緊身胸衣

很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著緊身胸衣，這種衣服長(zhǎng)時(shí)間穿在身上會(huì)出現(xiàn)心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短等不適現(xiàn)象，甚至?xí)�出現(xiàn)心口疼痛。

5、迷你裙

如果穿迷你裙時(shí)間太久，會(huì)使腿和腳部形成脂肪團(tuán)。因?yàn)檫@是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應(yīng)，肌肉為避免凍傷而自然生成了一個(gè)個(gè)脂肪保護(hù)團(tuán)。

6、太小太緊的內(nèi)褲

有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經(jīng)常穿著又小又緊的內(nèi)褲。這樣不僅會(huì)感到渾身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會(huì)影響到血液流通，并會(huì)使局部肌肉因?yàn)椴煌笟�、汗�(jié)n而發(fā)炎。

上述就是在少女階段所要避免穿著的事項(xiàng)，尤其是不要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行試穿高哥哥些、尼龍絲襪、又緊又窄的胸罩等事項(xiàng)，這些對(duì)于影響正常發(fā)育、發(fā)生皮膚過(guò)敏、導(dǎo)致身體不適等諸多危害都是極其不利的，所以有想試穿的少女要盡量試穿自身合適的衣服。