我國自古以來就是茶道大國，因此茶道自古就是我們國人的養(yǎng)生之道。喝茶的過程不僅可以陶冶情操，常喝茶還可以美容。尤其是愛美的女性常喝茶不僅可以美容護(hù)膚、消脂減肥，還能在一定程度上起到防病治病的功效。下面，尋醫(yī)問藥小編推薦10種養(yǎng)生茶。

1.美女喝的養(yǎng)生花--茶荷葉茶。

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

2.美女喝的養(yǎng)生花茶--決明子茶

腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間﹞宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

3.美女喝的養(yǎng)生花茶--大麥芽茶

體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水沖飲。

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。