適合女性滋陰補血的9個法寶。女性因為特殊的生理會比較容易出現(xiàn)血虛的情況,所以女性日常生活中要做好補血工作。通過食療補血還是比較經(jīng)典的方法,那么如何補?下面我們就來看看9種補血佳品:
當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當(dāng)歸益母草蛋:當(dāng)歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時。