照鏡子的好處有哪些呢?其實(shí)照鏡子也能照出健康，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?我們每天起床后都會(huì)照照鏡子，那么你照鏡子的能看出自己的健康狀況嗎?專家介紹說(shuō)，早起照鏡子查健康可以看這五個(gè)部位，下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編和大家一起來(lái)了解是哪五個(gè)部位吧。

1、看額頭

如果你連續(xù)幾天早上醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)額頭上的皺紋增加，就要注意了，你可能最近經(jīng)常熬夜、應(yīng)酬喝酒。因?yàn)轭~頭皺紋增加可能說(shuō)明肝臟的負(fù)擔(dān)過(guò)重。建議必須馬上戒煙限酒，少吃動(dòng)物脂肪，多喝水。

2、看眼睛

如果醒來(lái)眼圈發(fā)黑，眼神無(wú)光，說(shuō)明你可能腎負(fù)擔(dān)過(guò)重，有可能是吃得過(guò)咸、過(guò)甜，或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的;如果單側(cè)眼瞼下垂，還可能伴隨言語(yǔ)不清和手臂無(wú)力，就要警惕中風(fēng)了;如果眼睛布滿血絲，在排除熬夜導(dǎo)致的血絲后，要考慮虹膜炎或結(jié)膜下出血等;如果眼瞼蒼白，可能是貧血的信號(hào)，特別是下眼瞼蒼白，同時(shí)伴有頭暈?zāi)垦�、煩躁，可能意味著缺鐵性貧血，平時(shí)需多吃紅肉、豆類、堅(jiān)果和暗綠色葉菜類蔬菜。

3、看鼻子

醒來(lái)發(fā)現(xiàn)鼻頭紅，可能是最近糖吃多了導(dǎo)致的紅血絲，不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果;如果整個(gè)鼻子通紅，可能是心臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)或抽煙抽得厲害，應(yīng)該立即放松休息，戒煙，少吃脂肪多的東西。

4、看嘴唇

如果晨起嘴角出現(xiàn)裂紋，要警惕缺鐵性貧血。但隨著貧血的消失，裂紋也會(huì)慢慢恢復(fù)。

5、看浮腫

如果早上醒來(lái)發(fā)現(xiàn)面部浮腫，可能是最近運(yùn)動(dòng)量少了，導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，無(wú)法把多余的水分及時(shí)排出體外。此外，出現(xiàn)浮腫還要警惕甲狀腺功能低下、腮腺炎等疾病。

通過(guò)上面的介紹，大家都知道照鏡子的作用了吧，為了保持身體健康，那么請(qǐng)?jiān)谠缟险甄R子的時(shí)候特別留意這五個(gè)部位了。