隨著辦公一族人數(shù)的增多，我們也開始關(guān)注久坐一族的健康了，研究發(fā)現(xiàn)女性久坐的危害比男性大，更容易患上3種癌，那么在日常生活中，女性久坐如何保健？

美國癌癥學(xué)會(huì)的研究者發(fā)現(xiàn)：久坐對(duì)女性傷害遠(yuǎn)高于男性，它導(dǎo)致女性患癌，特別是乳腺癌、卵巢癌、多發(fā)性骨髓瘤的風(fēng)險(xiǎn)上升。

研究人員選取了14.6多萬名參與者，其中6.9萬為男性，7.7萬為女性。研究者考察了他們?cè)陂e暇期間靜坐的時(shí)間和患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究之初，這些參與者都未患癌，但在1992~2009年間，總共有1.6萬名男性和1.2萬名女性被診斷患癌。分析結(jié)果顯示：在調(diào)整了體力活動(dòng)量、身高體重指數(shù)和其他因素后，久坐讓女性患癌的風(fēng)險(xiǎn)上升10%。然而，這一相關(guān)性在男性參與者中并不明顯。其中，患多發(fā)性骨髓瘤的風(fēng)險(xiǎn)上升65%，患卵巢癌和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)分別上升43%和10%。而男性則與特定部位患癌風(fēng)險(xiǎn)不相關(guān)。