一提到白帶這個詞，想必所有女性都很苦惱。因為比大姨媽來的勤，如果不能及時清理就會產(chǎn)生病菌和異味。但是小編要告訴大家的是，日常保健，白帶可以說是我們身體健康的晴雨表，能夠及時反映出我們身體健康的變化，尤其是婦科疾病的及時發(fā)現(xiàn)和預防等作用。女性朋友們一定要學會從白帶的顏色和味道上面辨別出自己的身體健康變化情況。接下來，小編教大家一些健康小技巧，可要仔細學著哦!

白帶有點“酸”很重要

不少女性覺得奇怪：白帶為什么總帶有酸味，是哪里出問題了嗎?生育年齡的女性，陰道上皮細胞中含有糖原。乳酸桿菌會利用葡萄糖作為基質(zhì)，通過它自身的新陳代謝產(chǎn)生乳酸，因此白帶的味道稍帶一點點酸味，乳酸桿菌和其他陰道微生物一起形成一個復合體，通過復雜的作用抑制致病菌的過度繁殖。所以，只要身體沒有發(fā)出異常不適，白帶有點酸味是正�，F(xiàn)象，無須擔心。

白帶變化是啥原因

生理性白帶會隨著卵巢周期性的變化而變化，這樣風水輪轉(zhuǎn)，主要是受體內(nèi)雌性荷爾蒙的作用和盆腔充血的影響。

正常情況下，在月經(jīng)之前2~3天，排卵期，經(jīng)后2~3天以及妊娠期，白帶會增加。排卵期宮頸的分泌物不僅增加，而且變得稀薄，使陰道的酸性降低，這樣有利于精子保存生命力并且順利通過陰道。

各種原因引起的盆腔充血的情況，也會使宮頸腺體分泌亢進，同時陰道黏膜的分泌物也增加。精神壓力對白帶的影響也不可謂小。精神刺激可以使得外陰、陰道及宮頸的分泌物增多，形成“精神性白帶”。

正常白帶：清亮、無色

白帶，實際上就是指陰道分泌物。正常白帶呈現(xiàn)白色糊狀或蛋清樣，高度黏性，無腥臭等特殊氣味，量也較少，對生活沒有任何影響。

正常情況下，陰唇的皮膚含有豐富的皮脂腺，可以分泌皮脂，滋潤陰部皮膚。前庭大腺，又稱巴氏腺，可以分泌一種無色、清澈透明，呈微酸性的液體，主要用于維持前庭黏膜的濕潤。由宮頸腺體分泌的宮頸黏液也是生理性白帶的重要組成部分，呈堿性，與蛋清非常相似，并且像蛋清一樣具有一定的黏度。

遇到白帶等問題，大家不要覺得難以啟齒，因為這個是和我們身體健康狀況息息相關(guān)的，知道正常的狀態(tài)才能發(fā)現(xiàn)異常，及時預防身體的病變。希望這些介紹對大家有所幫助，遠離婦科疾病，做健康女人。