說到腎虛一般人都會認(rèn)為這只是男人的問題，女人是不會現(xiàn)現(xiàn)腎虛的，這個思想觀念就是錯誤的，其實(shí)生活中腎虛會出現(xiàn)在很多女性身體上，女人腎虛最大的表現(xiàn)就是氣血不足，女性氣血不足就會怕冷，長期腎虛對女性的身體健康也會造成很大的影響，甚至?xí)��?dǎo)致女性朋友衰老加塊，所以說平時女人的氣色差可能是是腎虛惹的禍。

女人氣色差可能是腎虛惹的禍

女人腎虛的早期信號

1、早衰：

中醫(yī)認(rèn)為腎精充足則生長發(fā)育良好，且體質(zhì)強(qiáng)壯壽命長：腎精不足則生長發(fā)育差，體質(zhì)衰弱壽命短。腎虛在女性表現(xiàn)為衰老過早出現(xiàn)，如頭發(fā)早白、脫發(fā)、牙齒搖動易落、健忘、聽力減退、視力過早老化等。

更年期提前：一般女性在50歲左右會出現(xiàn)更年期的癥狀，而腎虛的女性則在40-45歲時就會出現(xiàn)閉經(jīng)、潮熱、盜汗、情緒波動、易緊張等更年期癥狀。

2、發(fā)胖的趨勢：

中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說是由于氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發(fā)胖趨勢�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對發(fā)胖與腎虛關(guān)系的解釋認(rèn)為，腎虛的人內(nèi)分泌功能減弱，促進(jìn)脂肪分解、抑制其合成，腎上腺皮質(zhì)激素的分泌減少，基礎(chǔ)代謝率水平降低，造成對體內(nèi)熱能消耗減少，導(dǎo)致發(fā)胖。

3、性欲冷淡：

甚至難以受孕中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，主生殖發(fā)育，女性生殖系統(tǒng)是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的。如果腎精不足，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、不孕、流產(chǎn)等。

4、怕冷：

中醫(yī)認(rèn)為，腎陽是一身陽氣的根本。腎陽對全身有溫煦作用，就像春天的太陽能使人全身感到暖和一樣。如果腎陽虛，整個身體陽氣的溫煦作用就會下降。表現(xiàn)為膝蓋冷痛，四肢不溫。一到冬季會出現(xiàn)畏寒肢冷，甚至夜尿頻多，精神委靡等。

以上內(nèi)容介紹的就是女人腎虛的四種早期的信號，希望女性朋友能有所了解，對待腎虛女性朋友一定要謹(jǐn)慎，平時在飲食上多吃些補(bǔ)腎的食物，比如黑豆、山藥、韭菜之類的食物，平時多注意鍛煉身體，這樣才能對腎虛起到一個緩解的作用，身體才會更健康，氣色才會更好。