內(nèi)分泌失調(diào)的危害性是很大的，內(nèi)分泌失調(diào)是很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、色斑皺紋、易怒易躁、肥胖水腫出現(xiàn)的。給女性的身體健康帶來的影響也是不小的，因此要及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。接下來為大家推薦一種穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方法。
如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌?試試按穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
1、三焦經(jīng)
起始于關(guān)沖穴，結(jié)束于絲竹空穴�？缮l(fā)肝火。簡單的可以用按摩錘經(jīng)常敲打，或循經(jīng)按摩重點(diǎn)穴位點(diǎn)按，或用刮痧板循經(jīng)刮痧。
功效：主內(nèi)分泌失調(diào)，主情志，主氣郁。多按摩右側(cè)效果會(huì)更好。
2、承山穴
位于小腿后正中，當(dāng)站直踮腳尖時(shí)，小腿腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。
功效：舒筋、活血化淤，通絡(luò)止痛，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。
3、關(guān)元穴
在肩、肘、腕關(guān)節(jié)及上肢充分放松的狀態(tài)下，以手指、手掌附著在患者關(guān)元穴上，將腕痙攣釋放，使腕關(guān)節(jié)產(chǎn)生振動(dòng)，帶動(dòng)手指、手掌出現(xiàn)快速輕松的顫動(dòng)。
功效：關(guān)元穴主治月經(jīng)不調(diào)、腎虛氣喘、神經(jīng)衰弱、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下、崩漏、腹痛、內(nèi)分泌失調(diào)等眾多疾病。
4、三陰交穴
翹起二郎腿，用拇指按摩三陰交穴49次，一般內(nèi)分泌失調(diào)患者經(jīng)常在本穴有明顯壓痛。三陰交穴位在足內(nèi)踝尖直上三寸(約四橫指)，靠脛骨后緣處。
功效：三陰是足太陰脾經(jīng)的穴位，可以治療脾經(jīng)，以及脾臟的相關(guān)病癥狀，并且它還是滋陰的要穴。
以上為大家介紹了四種穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方法，內(nèi)分泌失調(diào)的危害性大我們需要盡早的進(jìn)行調(diào)節(jié)，只有調(diào)節(jié)好了內(nèi)分泌才能避免出現(xiàn)一些危害性大的疾病。
