日常生活中女人必須知道的健康小常識 1.如果去美容院接受按摩不如去正規(guī)的醫(yī)院 2.日常中最好不要穿丁字褲 3.在條件允許條件下可以在干凈的床上裸睡 4.每周一次晨愛 5.在月經(jīng)期間最好不要吃巧克力，因?yàn)闀�加重痛�?jīng) 6.在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊，放在腰部，有利有腰部的保護(hù)。 7.別讓電腦整天包圍你 8.經(jīng)期間最好不要穿無鋼圈內(nèi)衣 9.每月要養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣 10.通過運(yùn)動而非調(diào)整型內(nèi)衣來塑造曲線 11.不翹二郎腿，以免壓迫神經(jīng) 12. ML后去一次洗手間 13.貼身衣物要干洗 14.不穿標(biāo)有“免燙”標(biāo)識的衣服 15.絲巾扎得過緊會導(dǎo)致頭暈 16.去年的衣服要進(jìn)行曝曬后才可以穿 17.在迫不得已情況下才使用滴眼液 18.如非必要不使用衛(wèi)生護(hù)墊 19.不要買便宜的化妝品，定期檢查化妝品的保質(zhì)期 20.下班時(shí)將洗凈的水杯倒扣在辦公桌上 21.洗浴后一小時(shí)再化妝 22.即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞 23.染發(fā)頻率控制在半年一次，能做到不染發(fā)最好了。 24.了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史 25.每天踏進(jìn)辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作 26.閱讀完報(bào)紙后，記得清洗掉沾在手上的油墨 27.每30分鐘伸一次懶腰 28.如果一天要接聽5小時(shí)電話，使用無線耳機(jī)，最好用固定電話通話。 29.復(fù)印文件時(shí)，與復(fù)印機(jī)保持至少一米 30.不趴在辦公桌上午睡。 31.該午休的時(shí)候不玩電腦游戲 31.不要將筆記本電腦放在膝上使用 32.在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌，幫助吸收輻射 33.辦公室地毯定期清洗殺蟲 34.用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵 35.單肩的短帶挎包會加重肩周炎癥狀 36.公文包時(shí)的口紅與簽字筆分格存放 37.每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來 38.每周晚過22：00的加班不超過一次 39.浴室保持干燥，防止霉菌滋生 40.沐浴不超過10分鐘