黑眼圈的出現(xiàn)一定會(huì)給愛美的女性朋友們帶來很大的困擾，通常情況下黑眼圈與我們休息不夠以及壓力大有很大的關(guān)系，那么，如果我們想避免和緩解黑眼圈在生活中有哪些事情可以做呢？

去黑眼圈最有效的方法

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

生活不規(guī)律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，要早睡早起，保持充足的睡眠及正確仰臥睡姿勝過多種護(hù)理方法。戒除惡習(xí)：1、熬夜和生物鐘紊亂;2、連續(xù)用眼過久，尤其長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、看書等。

徹底卸除彩妝

睫毛膏眼部彩妝品經(jīng)常殘留在皮膚上也會(huì)引發(fā)黑眼圈，尤其是睫毛膏，當(dāng)中的微粒會(huì)透過表皮滲透到皮下，從而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈，迅速潔凈眼部、唇部等頑固彩妝，不留殘漬，同時(shí)深入毛孔底層，將其余油溶性污垢一并清除。

眼部按摩

用中指或無名指輕柔按壓雙眼，由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重復(fù)做四至六次，既可舒緩眼部疲勞，對(duì)于血液循環(huán)不良所導(dǎo)致的黑眼圈也有效果。要注意的是，按摩力道不可以過大，否則反而可能因?yàn)槟Σ�、外力，反而讓黑眼圈更惡化�?/p>

做好眼部的防曬

其實(shí)紫外線對(duì)眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細(xì)紋的主要原因。因此每天出門前一定要擦上防曬霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。

想避免因?yàn)楹谘廴�給自己帶來的困擾，必然是離不開合理的生活起居以及科學(xué)的飲食方法， 利用自己良好的習(xí)慣不止可以保持美貌還能保護(hù)健康。