對于這個女性朋友們來說，乳房的健康真的是非常關(guān)鍵的一件事情，而且乳房如果是受到傷害，可能是跟自己的一些胸罩選擇也是有很大的關(guān)系的，其實在選擇胸罩方面還是有著很大的講究的，我們就應(yīng)該來看看到底如何做才可以保養(yǎng)我們的乳房，才是更加健康的狀態(tài)。

乳房受傷或與胸罩有關(guān)

1、胸罩底邊太松無法支撐乳房

怎么樣才說明胸罩底邊太松呢?那就是當穿上胸罩之后，罩杯特別容易往上跑。整個罩杯就好像盤子一樣遮住乳房，而不是起到承托乳房的作用。這樣一來，乳房無法積聚在胸罩的罩杯里面，乳房形狀就會慢慢外擴，或者出現(xiàn)下垂。

此外，罩杯上移的話，就會導致胸罩的底邊壓在乳房上面，這樣一來就會給乳房造成壓迫，影響乳房內(nèi)部組織血液流動，甚至還會造成脂肪分布不均等問題。

2、胸罩過小會壓迫乳房

女人們?nèi)羰谴┑男卣诌^小的話，往往乳房底圍容易有一圈鋼印，甚至乳房底部都可能被壓出痕跡，這樣就會把乳房的一部分脂肪給切出去的。因為有些胸罩帶有鋼圈的，這原本是為了承托乳房用的，但是過小的話，就會緊緊地壓住乳房的，影響其發(fā)育喲。

3、胸罩底邊太窄容易造成勒痕

胸罩的底邊太窄的話，就很容易勒進去，造成勒痕的，就會造成乳房底部出現(xiàn)一圈深深的紅印。長期出現(xiàn)這樣的情況的話，自然不利于乳房及附近部位的血液流動，造成整體的血液循環(huán)受到阻礙，從而導致身體其他器官無法及時吸收到養(yǎng)分，最終導致身體出現(xiàn)各種毛病。

此外，小編提醒，肩帶太窄也會導致肩膀出現(xiàn)深深的紅印，把肩膀勒得生疼，而且還十分的酸痛。所以說，選擇胸罩除了不能選底邊太窄的，肩帶也不能太窄，不然都會給女人們帶來不少的感受喲。

4、胸罩太大容易讓乳房亂晃

胸罩的作用原本就是為了固定乳房，避免讓其出現(xiàn)到處晃動的尷尬。因為乳房內(nèi)都是組織，沒有骨頭支撐，因此很容易被晃動的。這樣就會造成組織分布不均的問題，從而造成乳房的形狀、大小出現(xiàn)變化，最終影響乳房的發(fā)育和生長，對乳房健康不利。

女人日常如何保護乳房

1、選對胸罩

上面內(nèi)容介紹了胸罩不合適給乳房造成的傷害，所以說，想要保護乳房，最基本的措施就是要選購合適的胸罩。建議參照下面這幾點購買：

A、罩杯一定要合適，不可過大，也不可過小，而且罩杯要根據(jù)自己的胸型選擇款式。比如說有的是全罩杯的，有的是四分之三罩杯的，有的則是二分之一罩杯的。

B、乳房皮膚比較嬌嫩，建議女人們少穿蕾絲材料的胸罩，最好穿棉質(zhì)的，因為棉質(zhì)材料比較親膚，不容易過敏。尤其是胸罩上部邊緣地方，最好不要有蕾絲邊，因為在乳房移動的過程中，若是乳頭不小心露出來了，就會接觸到蕾絲。蕾絲的碎屑就可能進入乳頭中，造成其發(fā)炎。

為了可以乳房更加健康，不再受到一定的傷害，所以大家在選擇胸罩方面其實還是應(yīng)該要多注意的，應(yīng)該要選擇適合自己待的，避免選擇一些比較小的或者比較大的，肯定會造成乳房出現(xiàn)一些下垂，甚至可能會出現(xiàn)一些乳腺增生一樣的毛病的。