享受“孕氣” 先包住“孕氣”

1、不良生活習(xí)慣致不孕，需警惕!

世界衛(wèi)生組織報(bào)告指出：不孕不育癥是全世界一個(gè)主要的醫(yī)學(xué)和社會(huì)問題。我國不孕不育癥的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，而在一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的沿海地區(qū)，由于受環(huán)境污染、工作壓力等因素的影響致使不孕不育患者竟超過了20%，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)：在10對(duì)夫婦中竟有超過兩對(duì)半因各種原因而患有不孕不育癥。

“除了不可控的先天因素及不明原因的不孕不育外，其實(shí)許多后天因素的不孕不育，都是可以預(yù)防的。”孕育專家表示，“由后天因素所導(dǎo)致的不孕不育，并不是一蹴而就的，而是長(zhǎng)期不良習(xí)慣的累積。”針對(duì)這一情況，日常生活中還有許多生活習(xí)慣，在不知不覺中影響人們的生殖健康。

2、不健康飲食過嘴癮，易惹不孕不育癥

專家指出：這個(gè)現(xiàn)象在臨床中也遇到不少，因?yàn)椴唤】碉嬍沉?xí)慣，人們?cè)诓恢�不覺中就陷入了不孕不育困境。不良飲食習(xí)慣不容忽視。對(duì)于“熱戀”火鍋的年輕人來說，要小心了，切莫因貪嘴耽誤“生子”大業(yè)。邊吃火鍋邊喝酒，是很多市民的飲食愛好。同時(shí)，這也是引發(fā)男性不育的一大惡習(xí)。冬季氣溫低，前列腺交感神經(jīng)敏感性增強(qiáng)，男性喝酒后則易引起前列腺充血，致使前列腺液的淤積，而火鍋中大量的煎炸、燥熱辛辣食品則會(huì)使癥狀更加嚴(yán)重，從而導(dǎo)致男性前列腺疾病發(fā)生引發(fā)不育。

3、女性骨盆狹窄可能會(huì)致使不孕

很多中醫(yī)婦科醫(yī)生在多年的臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，女性的骨盆過于窄小不利于盆腔血液的循環(huán)，可能會(huì)引起痛經(jīng)、不孕等。這類女性要經(jīng)常做一些可以使骨盆打開的鍛煉，盡量使骨盆松弛、變寬，為以后的孕育打基礎(chǔ)。

“腰臀比”最完美的應(yīng)該是0.6至0.7，其實(shí)除了纖腰之外，寬大的骨盆也很重要。雌激素從青春期開始分泌，如果這個(gè)時(shí)段的女孩子為了減肥，或者其他原因?qū)е聽I養(yǎng)不良，就會(huì)影響雌激素的分泌，在此作用下，也就影響了骨盆的重塑。這樣的女孩子，可能一直是和男孩子一樣，沒有明顯的胯部，是上下一樣的“面條身材”，其骨盆的發(fā)育始終停留在“亞男期”。雖然她們沒了因?yàn)橥尾繉挻蠖�穿不了牛仔褲的困擾，但等待她們的可能是婦科疾病，比如痛經(jīng)甚至不孕。原因就與盆腔淤血有關(guān)系，過于窄小的骨盆更不利于盆腔血液的循環(huán)，這是很多中醫(yī)婦科醫(yī)生在多年的臨床觀察中發(fā)現(xiàn)的。