茉莉花雖然樣子不出眾，但是憑著它的芳香四溢，而深受我們的喜愛，茉莉花不僅辛甘性溫，可清火祛痰，明神定氣，而且還能幫助胃的消化吸收。尤其適合胃痛患者飲用。對緩解胃痛和腹瀉腹痛有很好的療效。

茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。

此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩(wěn)定、心情舒暢。

方法：如果感到胃部不適，可用熱牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助治療效果。

番茄配牛肉 暖胃又滋補

吃些牛肉能提高機體抗病能力，還有補血作用;番茄則是含番茄紅素最多的食物，有防癌功效。

番茄燉牛肉的方法很簡單，具體如下：1.將牛肉洗凈切塊，在清水中浸泡，撇去血沫;2.鍋中放入適量清水燒開;3.將大料、花椒、桂皮、香葉和肉，倒入鍋中，放入蔥段、姜片、醬油、雞精、料酒;4.最后放入煸炒好的西紅柿，燉爛即可，出鍋時加少許鹽。