第三階段：排卵期。

排卵期，就是卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的階段，以月經(jīng)周期是30天為例，卵泡期就是在月經(jīng)來(lái)之前的12到14天。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精。排卵期的時(shí)間短暫，如果細(xì)心留意的話，很多女性是能夠知道自己正在排卵，比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)陰道分泌物增多、體溫升高、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛等癥狀。

在中醫(yī)看來(lái)，這個(gè)階段屬于陰陽(yáng)交錯(cuò)階段。調(diào)理的原則應(yīng)當(dāng)以溫經(jīng)通絡(luò)、溫陽(yáng)理氣為主�？梢赃x擇當(dāng)歸、桂枝、砂仁、佛手等藥材來(lái)煲湯或燉湯。由于排卵期持續(xù)的時(shí)間短暫，在此階段煲一次湯即可。

第四階段：黃體期。

這段時(shí)期，是指排卵后到月經(jīng)來(lái)潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內(nèi)膜，以利受精卵著床，若無(wú)受精卵著床，子宮內(nèi)膜便會(huì)崩解，月經(jīng)周期隨著月經(jīng)來(lái)潮結(jié)束。

這個(gè)階段在中醫(yī)看來(lái)屬于陽(yáng)氣逐漸生長(zhǎng)，到月經(jīng)來(lái)潮時(shí)最為旺盛。調(diào)理的原則以溫陽(yáng)為主，天冷時(shí)可以用鹿茸、高麗參、杜仲、巴戟等來(lái)煲湯，如果天氣炎熱煲湯時(shí)加些黃芪即可。