第15天：抑制食欲

排卵后胃口大開(kāi)是完全正常的現(xiàn)象，身體儲(chǔ)存能量，為可能的受孕做好準(zhǔn)備。最好的對(duì)策是多吃水果和喝茶，它們都能很好地抑制食欲。

第16天：脂肪燃燒最快

排卵后，假若受孕不成功，身體開(kāi)始為下一次的行經(jīng)期慢慢做準(zhǔn)備。雌激素水平猛烈下降，這些變化。會(huì)促進(jìn)脂肪燃燒，所以如果你現(xiàn)在多吃水果和多運(yùn)動(dòng)，就能多減掉幾斤體重。

第17天：預(yù)防水腫

從今天開(kāi)始，身體的輕快感覺(jué)會(huì)越來(lái)越少。減肥的成果也開(kāi)始消失，這都是因?yàn)樵谏眢w中有很多積水產(chǎn)生。預(yù)防的方法有很多，如在烹調(diào)中最好少用鹽、多喝一些薏米仁水。

第18天：促進(jìn)腸蠕動(dòng)

這一天，腸道容易產(chǎn)生情性，因而導(dǎo)致便秘。為預(yù)防起見(jiàn)，應(yīng)多吃能促進(jìn)腸蠕動(dòng)的高纖維食物，如土豆、豆類(lèi)、核桃、綠葉蔬菜。

第19天：不宜看牙病

現(xiàn)在的身體變得十分敏感，包括口腔，這可能是孕酮所引起的。刷牙太猛會(huì)引起牙齦病，這時(shí)不宜去看牙醫(yī)。

第20天：營(yíng)造好情緒

許多女性在此時(shí)會(huì)感到做事沒(méi)動(dòng)力，懶散加重。倘若此時(shí)的你很容易神經(jīng)敏感和易激動(dòng)。金絲桃茶則能使你快速恢復(fù)冷靜沉著的心態(tài)。

第21天：小心痘痘

皮脂腺全速運(yùn)行，因而會(huì)讓你的痘痘如雨后春筍般迅猛生長(zhǎng)。

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