高跟鞋可以增加女性的高度，可以提高女性的氣質(zhì)。讓女性朋友們更加自信的面對人們。所以高跟鞋是必不可少的物品，穿上高跟鞋的女性是端莊、自信的。 不過，如果女性穿上劣質(zhì)的高跟鞋，也會帶來諸如頸椎病、扁平足之類的疾病。因此女人在選擇適合自己的高跟鞋，是一件很重要的事情。為了你的健康，選擇正確是你必須做的。

1、最好在下午三點(diǎn)至六點(diǎn)左右選鞋：因?yàn)槟_部在此時會略微膨脹，如果這時所選的尺碼不覺得小，一天中其他時間穿著也沒問題。站著試穿，因?yàn)檎玖�時腳部會比坐著時略微大一點(diǎn)。試穿時不能只穿進(jìn)去對著鏡子看一下就買，一定要來回走幾步，細(xì)心感覺鞋的穩(wěn)定性與大小是否合適。

2、選擇顏色比皮膚色調(diào)稍微暗一些的鞋：這樣會顯得腿長個子高挑，而在幾雙鞋之間舉棋不定的時候，不妨想想：它們有發(fā)亮的料子、蝴蝶結(jié)的裝飾、搭扣或跳躍的顏色嗎?因?yàn)?-這些都容易使腿看起來更短。但是鞋尖和鞋面的顏色對比很鮮明，卻使腳看起來更小更秀氣。

3、牢記理想的尺碼的標(biāo)準(zhǔn)：十個腳趾可以在鞋里自由地活動，有舒服的襯墊和適度的內(nèi)部空間;鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋;前腳要有一定的活動余地，如果用腳尖頂住鞋頭時腳后跟與鞋后幫之間還能伸進(jìn)一個手指的距離，這個尺碼剛好合適。

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