危險(xiǎn)行為之三：坐浴或盆浴

新媽媽在月子 期間，應(yīng)該每天用溫水清洗外陰部的分泌物，保持下身的潔凈。而新媽媽一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但需要特別注意的是，洗澡時(shí)必須堅(jiān)持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免讓臟水灌入生殖道而引起感染。

產(chǎn)褥期間洗盆浴時(shí)，寄生在皮膚或陰道的細(xì)菌和洗澡用具沾染的細(xì)菌，都能隨洗澡水進(jìn)入產(chǎn)道，增加感染機(jī)會(huì)，輕者有會(huì)陰傷口發(fā)炎、子宮內(nèi)膜發(fā)炎，重則向?qū)m旁組織、盆腔、腹腔，靜脈擴(kuò)散，甚至細(xì)菌在血液內(nèi)繁殖引起敗血癥。產(chǎn)后禁止盆浴，應(yīng)選擇淋浴。

實(shí)際上，進(jìn)行剖腹產(chǎn)后的新媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，因?yàn)橐�保持腹部傷口的干燥、清潔。這時(shí)候，新媽媽可用溫水擦洗身體局部位置，或是請(qǐng)醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋浴。

另外淋浴時(shí)要配合使用隔離藥物，一般醫(yī)生會(huì)做好腹部傷口的防水保護(hù)，而且現(xiàn)在大多數(shù)切口不需要拆線的，所以產(chǎn)后要保持腹部傷口的干燥、清潔，才能盡快愈合。

危險(xiǎn)行為之四：大魚大肉

很多新媽媽盲目的認(rèn)為，剖腹產(chǎn)使自己流失了太多血?dú)狻Ｔ伦语嬍尘蛻?yīng)該大吃特吃，大魚大肉的把流食的營(yíng)養(yǎng)全都補(bǔ)充回來。

剖腹產(chǎn)后，媽媽們體力消耗嚴(yán)重，確實(shí)急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是這并不意味著剖腹產(chǎn)坐月子就要大魚大肉，如果產(chǎn)后盲目進(jìn)補(bǔ)，長(zhǎng)肉是一方面，容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增，容易引起寶寶脂肪性腹瀉。

剖腹產(chǎn)坐月子的飲食方面宜清淡，不宜即時(shí)進(jìn)食高熱量的食物，剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)禁食蛋奶、發(fā)酵食物及牛奶，以防止脹氣，一周后可開始攝入魚、鮮奶、雞精、肉類等高蛋白含量食物，以協(xié)助腹部受創(chuàng)組織修復(fù)。同時(shí)，不能使用含深色色艷跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營(yíng)養(yǎng)、高暖量、易消化的食品。

另外，剖腹產(chǎn)坐月子兩周內(nèi)要避免大魚大肉。為了提高營(yíng)養(yǎng)的攝入，在腸胃功能恢復(fù)之前，可以將魚、肉熬成湯食用，兩周之后再食用肉類。比較油膩的湯也要謹(jǐn)慎食用。

尤其是行為大大咧咧的新媽媽，在產(chǎn)后一定要注意自己的“危險(xiǎn)行為”，因?yàn)榉稿e(cuò)了，就會(huì)對(duì)你往后的身體有所影響。