你知道哪些隱秘因素會增加你的體重嗎？有很多的女性沒有攝入過多的食物，體重依然上漲，這讓我們意識到不是只保證均衡飲食和適當鍛煉就可以打造好身材的，在生活中，很多的其他因素也會對我們的體重產(chǎn)生重要的影響，讓我們來了解一下這些因素吧！
“隱秘”因素一：家人和朋友
哈佛大學的專家指出，我們平時的飲食及活動范圍主要受周圍圈子的影響，因此不可避免的家庭環(huán)境，朋友圈子成為影響我們體重的變化的因素之一。如果配偶體形肥胖，那我們增肥的幾率就會提高35%，而兄弟姐妹肥胖的話，增重的幾率會提高40%，令人想不到的是，好朋友體重過重的話，我們增重幾率就會達到57%。
所以，下次再發(fā)現(xiàn)腰圍變粗的時候，可以把責任推到父母或者閨蜜身上。
ABC News醫(yī)療頻道主任稱，人們的日常行為會潛移默化地受到周圍的人及所處的環(huán)境的影響，而通常情況下，我們根本不會想到要做任何改變。比如說，每星期你辦公室里都要舉辦兩次慶生排毒，而這似乎已經(jīng)成為你生活的一部分，所以即使你想拼命減肥，也無法抵抗這種無意識活動對你減肥成果的顛覆。
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