不良睡覺習(xí)慣也會影響女人的衰老速度，如果長時(shí)間都保持錯(cuò)誤的睡覺習(xí)慣，只會導(dǎo)致女人未老先衰。每個(gè)女人都希望自己能夠永遠(yuǎn)年輕漂亮，但是卻總感覺有心無力。其實(shí)，只要改掉生活中的這些壞習(xí)慣，就已經(jīng)領(lǐng)先了其他人一小步。再加上一些適合個(gè)人的保養(yǎng)方法，更是事半功倍。下面，小編就給大家介紹會加速女人衰老的10種睡覺習(xí)慣，趕緊來看看吧！

1、帶妝睡覺

一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發(fā)粉刺，而且時(shí)間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。

2、帶胸罩入睡

胸罩對乳房是起保護(hù)作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩超過17小時(shí)的女生患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時(shí)間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因?yàn)槿榉块L時(shí)間受壓，淋巴回流受阻，有害物滯留乳房的結(jié)果。

3、帶飾物入睡

一些女性在睡覺時(shí)沒有摘卸飾物的習(xí)慣，這是很危險(xiǎn)的。其一，一些飾物是金屬的，長期對皮膚磨損，不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等);其二，一些有夜光作用的飾物會產(chǎn)生鐳輻射，量雖微弱但長時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果;其三，帶飾物睡覺會阻礙機(jī)體的循環(huán)，不利新陳代謝，這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。

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