五、口臭

導(dǎo)致口臭的因素有：不良的食物;月經(jīng)或避孕藥;自身荷爾蒙增加;口腔細(xì)菌。每天刷牙時(shí)別忘了刷舌頭，因?yàn)榧?xì)菌也會(huì)在舌頭上積聚。常用含氟的牙膏或漱口水，對(duì)口臭有預(yù)防及抑制作用。

六、過(guò)分節(jié)食

其壞影響主要有四點(diǎn)：指甲和頭發(fā)變脆;導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào);降低血糖水平，使你無(wú)精打采;降低新陳代謝等。最佳的減肥方法是漸進(jìn)式減肥和有恒心的運(yùn)動(dòng)，令肌肉結(jié)實(shí)，使新陳代謝等始終保持較高水平。

七、不良姿勢(shì)

不良姿勢(shì)使你腹肌無(wú)力、雙肩下垂、背部壓力增大。

以上導(dǎo)致女人變丑的習(xí)慣，你有嗎？如果有的話，一定要改掉，不然花再多錢(qián)去美容，都難恢復(fù)。

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