女性朋友們都知道自己的月經(jīng)周期里面都有一個(gè)安全期，那安全期是怎么來的，安全期又是怎么計(jì)算的呢?現(xiàn)在很多女性都選擇在安全期的時(shí)候來避孕，而很多朋友卻不知道到底哪個(gè)時(shí)候才是真的安全期，現(xiàn)在就讓小編來帶著大家學(xué)習(xí)吧。

女性的“安全期”到底該怎么計(jì)算

一、安全期是怎么來的?

新生命的誕生開始于精子與卵子的結(jié)合，而要想達(dá)到避孕的效果，就要想方設(shè)法阻撓它們的相會(huì)。安全期避孕采取的策略是計(jì)算卵子的出場(chǎng)時(shí)間和可能的受精時(shí)間，并讓精子避開這些時(shí)間再出來活動(dòng)。排卵和受精的過程存在一些規(guī)律。一般健康女性會(huì)在每個(gè)月規(guī)律地排卵，一個(gè)月經(jīng)周期為28天的女性，排卵日大致在月經(jīng)來潮前的14天左右，卵子在排出可存活1~2天，而精子在進(jìn)入女性陰道后大約可以存活3天。根據(jù)這些規(guī)律，我們可以通過女性的生理周期大致確定出容易懷孕的“危險(xiǎn)期”，其余的時(shí)間就是所謂的“安全期”了。在“理想狀態(tài)”下，在安全期中進(jìn)行性行為也不會(huì)使精子與卵子相遇，以此達(dá)到避孕的效果。

二、算準(zhǔn)安全期

安全期的原理聽上去似乎挺靠譜，但實(shí)際上所謂的理想狀態(tài)并不存在，所以計(jì)算起來卻會(huì)面臨很多困難。

我們經(jīng)常會(huì)聽到的安全期計(jì)算法是類似“前七后八”或者“前三后四”這樣簡(jiǎn)單的估算，但它只是基于最近的一個(gè)月經(jīng)周期進(jìn)行計(jì)算的。這樣的算法要想準(zhǔn)確，就要求女性的生理周期總要像時(shí)鐘一樣準(zhǔn)點(diǎn)才行。而事實(shí)上，并不是所有女性都會(huì)規(guī)律地排卵，即使是規(guī)律排卵的女性，她們的生理周期也會(huì)受到環(huán)境、情緒、健康狀況的影響而波動(dòng)，實(shí)在難保完全準(zhǔn)時(shí)。因此，這樣的計(jì)算就會(huì)帶來很大的誤差。

為了減小這樣的誤差，也有一些相對(duì)更準(zhǔn)確的安全期計(jì)算方法，例如奧吉諾公式。這種方法要記錄最近6-12個(gè)月的月經(jīng)周期，選出最長(zhǎng)和最短的周期的數(shù)值作為重要參數(shù)來計(jì)算安全期。月經(jīng)周期的定義是從月經(jīng)來潮的第一天到下一次月經(jīng)來潮的前一天。

這樣的方法雖然比起簡(jiǎn)單的估算要靠譜一點(diǎn)，因?yàn)榭雌饋硭�用多段周期中的最長(zhǎng)和最短值拉平了周期的波動(dòng)。但使用起來非常麻煩，而且即便是這樣也無法逃開那些不確定性的影響，算準(zhǔn)周期幾乎是小概率事件�？恐芷诒茉校�基本是拼運(yùn)氣，攢人品。

此外，其他一些因素也可能影響安全期的計(jì)算。安全期一般是根據(jù)女性自己觀察到的月經(jīng)周期來計(jì)算的，但實(shí)際上陰道出血并不一定是真正的月經(jīng)，也可能排卵期出血等其他情況。如果把非月經(jīng)的出血錯(cuò)當(dāng)月經(jīng)來計(jì)算，也會(huì)導(dǎo)致安全期計(jì)算不準(zhǔn)。

現(xiàn)在大家了解了安全期到底是怎么來的，到底該怎么計(jì)算，但是還要明白，安全期也不是絕對(duì)安全的，并且安全期避孕的方法也大多適合于月經(jīng)周期較為正常的女性。