網(wǎng)絡(luò)上有許多健康流言，由于量過(guò)大過(guò)多，讓網(wǎng)友們都無(wú)法辨別孰真孰假。但是同一件事兒，當(dāng)說(shuō)的人多了，也就下意識(shí)地覺(jué)得這些信息的是正確的了。事實(shí)上，網(wǎng)絡(luò)上的很多流言都是沒(méi)有依據(jù)的，那么就讓小編來(lái)為你揭開(kāi)網(wǎng)絡(luò)上的那些健康流言吧！

流言一：接吻會(huì)傳染病菌

吻能傳病，概因這是一種口水交換式的親密接觸。換言之，口水、唇舌、口腔內(nèi)的病菌是致病關(guān)鍵。比如，唇皰疹是1型單純皰疹病毒在嘴唇上的留下的杰作-白色小水庖，它就能通過(guò)接吻傳播。

真相：乙肝與艾滋病，能通過(guò)接吻傳播嗎?這是個(gè)值得細(xì)說(shuō)的問(wèn)題。一般的，艾滋病主要通過(guò)性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。盡管唾液里也會(huì)有艾滋病毒，卻沒(méi)有接吻傳播艾滋病的病例報(bào)道。原因可能是唾液中艾滋病毒含量低微，不足以造成感染。乙肝的傳播方式則廣泛一些，包括母嬰、輸血、密切接觸及性傳播等，法式深吻或被咬傷也有可能傳播乙肝。

流言二：可樂(lè)“殺精”

2008年的“搞笑諾貝爾獎(jiǎng)”尤其引人關(guān)注，一個(gè)很重要的原因是“化學(xué)獎(jiǎng)”被授予一項(xiàng)大家十分關(guān)心的研究： 可樂(lè)究竟能否殺精。事實(shí)上，“可樂(lè)殺精”是最有影響力的“都市傳說(shuō)”之一。相信每個(gè)人都或多或少聽(tīng)過(guò)幾次這個(gè)說(shuō)法。

真相：2003年，在美國(guó)生殖醫(yī)學(xué)年會(huì)上，來(lái)自巴西的法比奧·帕斯卡魯圖(Fabio Pasqualotto)基于對(duì)750名男同胞的研究指出，喝咖啡的男性的精子活動(dòng)度反而更好，其中發(fā)揮關(guān)鍵作用的就是咖啡因。面對(duì)傳聞時(shí)，懷有科學(xué)精神是不可少的。以訛傳訛的“喝可樂(lè)會(huì)殺精，男青年需謹(jǐn)慎”，你完全可以無(wú)視。

流言三：一定要睡足7小時(shí)

大部分人需要的睡眠時(shí)間約為每天7-8小時(shí)，不久前，芬蘭國(guó)家健康與福利研究所對(duì)睡眠障礙和失眠的研究顯示，每晚保證7-8小時(shí)睡眠的人在認(rèn)知能力測(cè)試中得到的分?jǐn)?shù)最高，而每晚睡眠超過(guò)9小時(shí)或只有6小時(shí)的人所得分?jǐn)?shù)較低。

真相：如此看來(lái)，睡得太多和睡得過(guò)少一樣，都不是好事。女性睡眠質(zhì)量的好壞有時(shí)會(huì)受到月經(jīng)、懷孕、分娩和和激素分泌變化的影響，在這些不同的生理階段，睡眠障礙的發(fā)生幾率更高。另外，女性比男性進(jìn)入和保持深睡眠的難度幾乎高一倍，這意味著，女性平均每天睡眠時(shí)間至少比男性多15分鐘才能滿(mǎn)足次日的腦力和體力能量需求。

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