傷害乳房的不良習慣你有嗎?乳房是女人美麗的象征之一也是女性最親密的朋友，那么做為女性的你對乳房已經(jīng)做足了保養(yǎng)功課了嗎?其實有很多現(xiàn)代女性并不懂得如何去愛護自己的乳房而導致乳房了出現(xiàn)各種疾病。其實在生活中我們也在無形的養(yǎng)成了很多傷害乳房的習慣，你知道是哪些嗎?下面就讓小編來列舉說明吧!

1.蕾絲文胸

好多人喜歡蕾絲多的文胸，覺得漂亮又性感。女性若常穿蕾絲過多、化纖面料的文胸，容易出現(xiàn)潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。若換穿棉質、蠶絲等面料做成的文胸，過敏癥狀即可緩解或沒有。另外，在乳頭與文胸的反復摩擦中，化纖文胸上的纖維會進入乳頭從而導致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。

用棉質和真絲面料這些天然織品做成的文胸，穿戴起來讓人感覺更舒適，冬季溫暖、夏季吸汗，因此建議女性選購時優(yōu)先考慮，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。

2.長期擠胸

長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，并且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。其實，拿出擠胸的時間做做運動和美食，同樣可以塑造完美胸部。俯臥撐就是最佳的豐胸運動，堅持下去，你也可以讓罩杯成功升級。

3.常穿鋼托文胸

為了讓乳房更挺拔、更有魅力，“鋼絲”和“海綿”一直在扮演著重要的角色。由于鋼托有一定的重量，會壓迫乳房，影響血液循環(huán)，時間一長就會使乳腺組織發(fā)生各種病變。女性在選購文胸時，最好選擇沒有鋼托的。即使購買了帶有鋼托的文胸，最好在拆除掉鋼托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用帶有鋼托的文胸，或縮短使用這種文胸的時間，以保證乳房周圍血液循環(huán)暢通。