4、肩頸痛

很多人到了天冷的季節(jié)，都會(huì)感覺到肩頸酸痛，其實(shí)這個(gè)位置的酸疼和受風(fēng)、受寒有很大關(guān)系，因?yàn)槟抢锸亲闾�陽膀胱�?jīng)循行的位置，中醫(yī)經(jīng)典《傷寒論》中描述的癥狀“項(xiàng)背強(qiáng)幾幾”就是形容風(fēng)寒之邪侵襲了這條經(jīng)脈之后的癥狀。通俗地說，如果我們?cè)诙�季受了寒，感冒了，一般都�?huì)感到這個(gè)部位發(fā)緊、酸疼，有的人可能是先出現(xiàn)這個(gè)感覺，還沒找出原因呢，就接著發(fā)燒了，這是寒冷季節(jié)感冒的一個(gè)特點(diǎn)。所以這個(gè)地方的酸疼，肯定和受風(fēng)受寒有關(guān)，只是有的時(shí)候只是這個(gè)部位的酸疼，而沒有發(fā)作成一場正經(jīng)的感冒罷了。

5、腰椎間盤突出

冬天是最容易扭腰的季節(jié)，很多人是長時(shí)間坐比較低矮的椅子，或者桌子和椅子高度不匹配，猛一起身腰就不能動(dòng)了，去醫(yī)院查才發(fā)現(xiàn)，自己是腰椎間盤突出，這次扭腰是受寒引起的急性發(fā)作。因?yàn)檫@種坐姿下，腰椎的負(fù)荷都是超量的，猛的一起身就可能造成腰部肌肉收縮的不協(xié)調(diào)，引發(fā)腰椎間盤突出�；蛘邚澭鼡鞏|西，一下子就把腰扭了，不能動(dòng)了，都可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的。

最忌諱的是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)都是直立，直著腿彎腰下去，特別是搬重東西的時(shí)候，這種姿勢(shì)時(shí)，腰椎的負(fù)荷可以是平時(shí)的幾十倍!如果之前又受寒受涼，比如穿得少，或者坐在寒冷的地方，受涼后毛細(xì)血管收縮，肌肉會(huì)加倍緊張，間盤的壓力就增加，更有可能把髓核擠壓出去，直接殃及后面的坐骨神經(jīng)，腿疼、腿麻就會(huì)隨之出現(xiàn)了。