現(xiàn)代社會生活壓力比較大，熬夜的人越來越多，睡眠不足成為都市生活的一大難題，睡眠不足就會導(dǎo)致黑眼圈的發(fā)生，尤其是女性每天有個黑眼圈不但影響美觀，而且讓人看上去沒有精神，以下我為女性朋友介紹一些防止黑眼圈的小妙招吧!

1.把覺睡足

睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號原因，充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，不想第二天變成熊貓眼，晚上應(yīng)盡量早睡，睡前半小時關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準(zhǔn)備。

2.戴太陽鏡

太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白，導(dǎo)致毛細(xì)血管容易破裂，釋放出的血液進(jìn)入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，其外在表現(xiàn)就是黑眼圈。因此，想要避免變成熊貓眼，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

3.按摩眼眶

過敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過敏原，可能會誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán)，能有助消除炎癥，淡化黑眼圈。