相信很多人都知道教師在我們生活當(dāng)中是一個(gè)非常重要的角色，也是因?yàn)檫@樣所以說教師往往會(huì)有這樣或者那樣的病癥產(chǎn)生，所以說，在生活中我們自然要學(xué)會(huì)關(guān)注教師的身體健康問題，那么，教師在體育鍛煉方面就是必不可少的。

振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。”然而，教師群體的健康能否勝任其肩負(fù)的歷史重任?北京一所中學(xué)的體育教師對本校100多名教師做過體質(zhì)調(diào)查，結(jié)果顯示，有22%的教師患有肩周炎，18%的教師患有頸椎增生，8%的人患有下肢靜脈曲張等癥狀，身患各種病癥的教師加在一起占了50%，僅有1%的人有過運(yùn)動(dòng)健身的經(jīng)歷。

無獨(dú)有偶，前不久，筆者所在縣城內(nèi)兩所中學(xué)相繼有三名年輕教師死亡，他們中二人死于心臟病，一人死于腦出血。城內(nèi)一所只有30名教職工的小學(xué)，就有3人常年生病在家，春節(jié)前的體檢又有幾名教師查出了各種各樣的疾病。

筆者認(rèn)為，目前中小學(xué)教師尤其是農(nóng)村教師教育任務(wù)過于繁重，工作壓力大，同時(shí)體育鍛煉又太少，導(dǎo)致他們的健康狀況非常令人擔(dān)憂。老師們對體育鍛煉重視不夠，是造成教師們健康狀況低下的重要原因。

人生什么最可貴?許多人回答是健康與快樂。怎樣使自己健康、快樂?答案很多，但形成共識的是：鍛煉才能健康。古希臘名醫(yī)希波克拉底說：陽光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)是生命和健康的源泉。這句話的精辟之處在于它把運(yùn)動(dòng)和陽光、空氣、水?dāng)[到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言說的好：“身體就是本錢”，如果沒有了健康，喪失了生命，金錢、榮譽(yù)、地位還有什么意義?

教師平時(shí)就要加強(qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉和我們的教學(xué)工作并不沖突。

教師在緊張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲勞，又能活血提神。早操、課間操，和學(xué)生一起跑跑步、做做操，即強(qiáng)健了身體，又增進(jìn)了師生之間的友誼。課外活動(dòng)，到操場上，到大自然中，打打球，散散步，你會(huì)感到很灑脫，心曠神怡，一天的疲勞都消失了。如果家離學(xué)校不遠(yuǎn)，老師們可以步行上下班;稍遠(yuǎn)一些，可以選擇上班時(shí)推車步行，下班時(shí)騎車回家。學(xué)校要有組織有針對性地組織、引導(dǎo)教師健身，建立規(guī)章制度促使教師從根本上重視體育鍛煉。

教育事業(yè)的振興，個(gè)人事業(yè)的成功，需要教師有一個(gè)好的體魄;教育改革的不斷深入，競爭壓力的增大，更需要教師有一個(gè)好的身體素質(zhì)。

以上就是教師加強(qiáng)體育鍛煉的必要性，如果說你希望自己的老師不會(huì)被身體健康問題所困擾，那么，一定要建議他們多多進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠最大限度避免一些疾病找上他們。