夏季悶熱，身體也會(huì)出現(xiàn)一些變化，特別常見的就是濕熱。專家提醒，如果身體濕熱會(huì)從許多部位體現(xiàn)出來，大家可以根據(jù)這些表現(xiàn)出來的癥狀自己是否濕熱。下面，趕緊來看看濕熱都有哪些癥狀吧！

1、清早洗漱時(shí)，看面色和舌苔

早晨眼皮腫，或有下眼袋？照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩？舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕？

專家指導(dǎo)：確認(rèn)是否脾濕，最準(zhǔn)確的方法就是看舌的形態(tài)。在夏季，脾濕的人常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗，發(fā)黃。健康人平時(shí)可以養(yǎng)成定期觀察自己舌象的習(xí)慣，對(duì)照一些中醫(yī)舌診的圖片，就可以發(fā)現(xiàn)自己健康問題的蛛絲馬跡。