生育是女性天生的一種使命，也是一生中最為重要的事情，所以我們要正確的看待生育這個(gè)問(wèn)題，有句話是這樣說(shuō)的：“十月懷胎，一朝分娩。”可見(jiàn)分娩對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是一件多么不容易的事情，女人在分娩時(shí)最擔(dān)心的就是出現(xiàn)難產(chǎn)，難產(chǎn)給孕婦帶來(lái)的痛苦那是用語(yǔ)言難以形容的，所以我們?cè)谏�活中一定要避免難產(chǎn)的情況發(fā)生，那么生活中掌握哪五種方法讓孕婦遠(yuǎn)離難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)呢?

掌握五種方法讓孕婦遠(yuǎn)離難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)

1、孕期營(yíng)養(yǎng)要適當(dāng)

孕婦在懷孕過(guò)程中要注意充分的營(yíng)養(yǎng)，以保證寶寶健康生長(zhǎng)。但要摒棄一些錯(cuò)誤的飲食觀念，避免在孕期吃得過(guò)多，又不運(yùn)動(dòng)，造成定寶長(zhǎng)得過(guò)胖，過(guò)胖兒可是導(dǎo)致難產(chǎn)的最大危險(xiǎn)之一。

另外，孕婦一定要對(duì)分娩有一個(gè)正確的認(rèn)知，可以咨詢醫(yī)生，求醫(yī)生幫忙，避免分娩時(shí)心情過(guò)于緊張，影響分娩，造成難產(chǎn)�！】傊�，難產(chǎn)完全是可以預(yù)防的，關(guān)鍵是孕婦及家人，可作好孕期的監(jiān)護(hù)，擇優(yōu)生育，這才是預(yù)防難產(chǎn)的有效措施。

2、產(chǎn)力

產(chǎn)力最主要的是子宮肌肉的收縮力量，它可以把胎兒和胎盤等自子宮內(nèi)逼出。正常的宮縮有一定的節(jié)律性，并且臨近分娩時(shí)逐漸增強(qiáng)其中宮縮不論是過(guò)弱還是過(guò)強(qiáng)。都有可能造成難產(chǎn)。

3、產(chǎn)道

產(chǎn)道是指寶寶分娩時(shí)的“通道”，它主要是由孕婦的骨盆大小以及形狀所決定的，當(dāng)然孕婦的軟產(chǎn)道也很重要，兩者中有任何一種異常，都會(huì)造成難產(chǎn)。所以孕期一定要做好產(chǎn)前檢查，以便醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，正確選擇分娩方式。如果在產(chǎn)前檢查中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)道有問(wèn)題，一定要提前入院，擇期進(jìn)行剖宮術(shù)。

4、胎兒情況

胎兒在分娩中的自身情況也很重要。如果寶寶在孕婦子宮中的位置不正常，如臀位，橫位等，或是寶寶在宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育得過(guò)大，以及有聯(lián)體胎兒等畸形兒等，這些情況都會(huì)影響正常的分娩過(guò)程，造成難產(chǎn)的發(fā)生。所以必須及早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)進(jìn)行處理。

5、產(chǎn)婦的心理

如果孕婦對(duì)分娩中所要面臨的“挑戰(zhàn)”沒(méi)有心理準(zhǔn)備，或是對(duì)分娩過(guò)程過(guò)度恐懼，不能很好的配合醫(yī)生，也會(huì)造成難產(chǎn)。

以上內(nèi)容介紹的就是讓孕婦遠(yuǎn)離難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)要掌握的五種方法，希望能給即將生育的朋友們帶來(lái)幫助，雖然孕育是女人天生的一種職責(zé)，但是我們平時(shí)要注意預(yù)防分娩存在的一些風(fēng)險(xiǎn)，在孕期多注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，及時(shí)的調(diào)整好個(gè)人的心理情況，這樣對(duì)分娩也有一定的好處。