8、性生活后，少看書看電視

性生活中，大腦會出現(xiàn)暫時性疲勞，容易導(dǎo)致眼部疲勞、眼眶脹痛等，此時看書或看電視，會加劇眼部不適。

9、性愛體位一次最多3個

過分強調(diào)性技巧，會削弱與愛人之間的情感聯(lián)系，還會中斷性刺激，不利于男性控制射精時間，也會影響女性達(dá)到高潮。

10、一次性愛30分鐘就夠

完整的性愛過程應(yīng)包括前戲、性交和性交后愛撫3個階段，合理分配后應(yīng)是2∶3∶2。整體性愛時間在數(shù)分鐘至數(shù)十分鐘即可，30分鐘為上限。

11、何時性愛最合適

午夜23時至次日1時過性生活，有助于提高睡眠質(zhì)量，有利于孕育健康自然的嬰兒;早晨7時至9時，性生活質(zhì)量最高;早晨5時至7時若有性生活，則容易引起偏頭痛。