性生活也被稱(chēng)作為夫妻生活，和諧性生活對(duì)穩(wěn)固婚姻有重大的作用。可是你知道嗎，性生活還會(huì)與女性的皮膚也扯上關(guān)系了。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編和大家一起來(lái)了解。

1、學(xué)會(huì)端坐，有著良好身體姿態(tài)的人看起來(lái)會(huì)更年輕、自信和快樂(lè)

美國(guó)科羅拉多州的醫(yī)學(xué)教授Paul D'Arezzo認(rèn)為，同那些無(wú)精打采、耷拉雙肩的人相比，有著良好身體姿態(tài)的人看起來(lái)會(huì)更年輕、自信和快樂(lè)。因?yàn)檎�確的姿勢(shì)避免了肌肉和關(guān)節(jié)疼痛，通過(guò)減少頸部壓力來(lái)避免成人經(jīng)常會(huì)遇到的緊張性頭疼，要想獲得良好的身體姿態(tài)，可以有規(guī)律地練習(xí)瑜伽和普拉提。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)你腹部、骨盆和下背部的力量，從而幫助你支撐起正確的姿勢(shì)。

2、每周進(jìn)行三次性生活，享受性愛(ài)的人臉上的細(xì)紋和皺紋更少，皮膚更加光滑

蘇格蘭的一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)10年的研究證明，經(jīng)常進(jìn)行性生活的中年人竟然可以比那些性生活次數(shù)不多的同齡人，看上去年輕12歲!研究者發(fā)現(xiàn)頻繁享受性愛(ài)的人臉上的細(xì)紋和皺紋更少，皮膚更加光滑，身體也更加靈活。因?yàn)樵谛詯?ài)的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種緩解壓力的化學(xué)物質(zhì)后葉催產(chǎn)素(腦下垂體后葉荷爾蒙的一種)。而夜間性愛(ài)還能提高睡眠質(zhì)量，讓你一覺(jué)醒來(lái)，感覺(jué)更加輕松。

女人要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己，有時(shí)候一個(gè)很小的動(dòng)作，一個(gè)很平常的習(xí)慣，都會(huì)讓你看上去更加年輕和健康。

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