10、增強(qiáng)信心
美國(guó)舊金山性愛(ài)專(zhuān)家桑德?tīng)柋硎荆绻粋�(gè)人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂(lè)，自己也會(huì)感覺(jué)充滿自信和力量。
11、提升抵抗力
研究人員對(duì)111名16—23歲的志愿者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性愛(ài)，可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預(yù)防感冒和流感。
12、鍛煉身體
有規(guī)律的性生活能夠促進(jìn)新陳代謝，有人說(shuō)做愛(ài)就是床上運(yùn)動(dòng)，性生活中由于不知不覺(jué)中加深了呼吸，從而增加了細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣量，促進(jìn)了體內(nèi)各臟器和組織的功能。這一點(diǎn)看來(lái)還是有一定根據(jù)。
13、性愛(ài)可以幫助延壽
有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長(zhǎng)壽，當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上，作愛(ài)有益健康。
自古有云“春宵一刻值千金”合理的性生活向來(lái)是被人們認(rèn)為一件身體與心靈心都愉悅的事情。性生活對(duì)女性的好處頗多，在性生活之時(shí)盡情享受吧，心情愉悅、無(wú)負(fù)擔(dān)，身體自然也會(huì)健康許多。
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