氣候寒冷，*需要許多能量來(lái)御寒，而性生活會(huì)消耗人較多的能量。在過(guò)性生活時(shí)，如果不掌握分寸，確實(shí)容易影響身體健康。現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)專家研究也認(rèn)為，有規(guī)律的性生活對(duì)人的健康有益。因此，在冬季進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨�活還是必要的。不過(guò)，夫妻在冬季過(guò)性生活時(shí)也應(yīng)注意保健。

專家指出，冬季性愛(ài)要遵循三個(gè)原則：一少、二精、三防凍。

“少”主要指適當(dāng)控制性愛(ài)頻率�！秲�(nèi)經(jīng)》中指出：“冬不藏精，春必病溫。”意思是，冬季氣候寒冷，男性需要藏精養(yǎng)性，*也需要存儲(chǔ)更多熱量來(lái)維持體溫，性生活過(guò)于頻繁，會(huì)大量消耗體能，影響陽(yáng)氣，容易使人患病。

不過(guò)，減少頻率并非禁欲，而是性愛(ài)頻率比以往減少一些。例如夏秋季節(jié)每月4—5次，冬季可以減少到2—3次。具體頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對(duì)性愛(ài)感到滿足即說(shuō)明是合適的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，說(shuō)明性生活太頻繁了。此外，年齡較大、有慢性疾病的人，性愛(ài)頻率最好減半，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

精“指要努力把每次性愛(ài)都做成”精品“。首先，冬季人的性欲較低，需要放慢速度，多些前戲時(shí)間，才能調(diào)動(dòng)起雙方的欲望。

其次，冬季天氣干燥，男性陰莖和女性陰道都較為干燥，因此最好準(zhǔn)備一些潤(rùn)滑劑，打開臥室里的加濕器。

”防凍“指性愛(ài)過(guò)程中做好保暖工作。性愛(ài)前最好熱水泡腳，性愛(ài)過(guò)程中要蓋著點(diǎn)被子，尤其需要護(hù)好腰、腹、背部。

另外，冬季天氣太冷，一些男性的生殖器會(huì)變小，此時(shí)不必驚慌，這是因?yàn)樘鞖夂�冷，陰莖部位的牽拉度變小使陰莖收縮，屬于正常現(xiàn)象。

現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，有規(guī)律的性生活對(duì)人的健康有益。因此，在冬季進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨�活還是必要的。

冬季氣候寒冷，*需要許多能量來(lái)御寒，而性生活會(huì)消耗人較多的能量。在過(guò)性生活時(shí)，如果不掌握分寸，確實(shí)容易影響身體健康�，F(xiàn)代性醫(yī)學(xué)專家研究也認(rèn)為，有規(guī)律的性生活對(duì)人的健康有益。因此，在冬季進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨�活還是必要的。不過(guò)，夫妻在冬季過(guò)性生活時(shí)也應(yīng)注意保健。