懷孕后，隨著胎兒的生長發(fā)育，母體各系統(tǒng)均會發(fā)生一系列適應性變化，其中以生殖系統(tǒng)的變化最大。就子宮而言，其容量和重量分別要比孕前增加18--20倍左右；固定子宮的韌帶也相應地變軟和伸長。
    然而，這些變化均可在分娩后逐漸恢復或恢復得較好。一般子宮約在10天左右降入骨盆內(nèi)，需6周恢復到正常大小；受孕期子宮膨脹的影響，產(chǎn)后腹壁較松弛，約需6--8周方可逐漸恢復。如果在產(chǎn)褥期裹腹，就會因腹壓增加而使產(chǎn)后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，導致子宮下垂、嚴重后傾后屈、陰道前壁及后壁的膨出等．易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合癥等各種婦科疾患。
    因此，產(chǎn)后千萬不能以裹腹來恢復體型，而應加強鍛煉，經(jīng)常做抬腿。仰臥起坐運動。最重要的是堅持哺乳，不但可促進子宮復原，還有助于體形的健美。