舊社會，很多女性死于難產(chǎn)。雖然現(xiàn)代社會難產(chǎn)死亡率已經(jīng)大大降低，但是很多準(zhǔn)媽媽還是會出現(xiàn)產(chǎn)力不足的情況。那么，怎樣才能增加產(chǎn)力，確保寶寶順利出生呢?

　　第一招：多吃能夠增加產(chǎn)力的食物

　　分娩是一項重體力活，產(chǎn)婦的身體、精神都經(jīng)歷著巨大的能量的消耗。其實，分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當(dāng)，除了補(bǔ)充身體的需要外，還能增加產(chǎn)力，促進(jìn)產(chǎn)程的發(fā)展，幫助產(chǎn)婦順利分娩。在中國，一直以來就有在分娩前進(jìn)補(bǔ)以幫助順利分娩的做法。

　　在第一產(chǎn)程中，由于時間比較長，產(chǎn)婦睡眠、休息、飲食都會由于陣痛而受到影響，為了確保有足夠的精力完成分娩，產(chǎn)婦應(yīng)盡量進(jìn)食。食物以半流質(zhì)或軟爛的食物為主，如 雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等�？爝M(jìn)入第二產(chǎn)程時，由于子宮收縮頻繁，疼痛加劇，消耗增加，此時產(chǎn)婦應(yīng)盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物，以補(bǔ)充體力，幫助胎兒的娩出。

　　分娩時的食物，應(yīng)該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物，以快速補(bǔ)充體力。不宜吃油膩、蛋白質(zhì)過多、需花太久時間消化的食物。

　　增加產(chǎn)力小方法：優(yōu)質(zhì)羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當(dāng)歸加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產(chǎn)前三天開始早晚服用。這個方法能夠增加孕婦的體力，有利于順利分娩。同時還有安神、快速恢復(fù)疲勞的作用。對于防止產(chǎn)后惡露不盡也有一定作用。

　　專家分析：民間有產(chǎn)時吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補(bǔ)氣血的風(fēng)俗，其實是缺乏科學(xué)依據(jù)的。桂圓進(jìn)入胃內(nèi)，被消化、吸收有一個過程，不能在半小時內(nèi)馬上見效，起到補(bǔ)充體力的作用。從中醫(yī)角度來看，桂圓安胎，抑制子宮收縮，會減慢分娩過程，還有可能促使產(chǎn)后出血，所以分娩時不宜多吃桂圓。

　　第二招：分娩時不要大吵大鬧

　　如果產(chǎn)婦產(chǎn)前檢查產(chǎn)道和胎兒都正常，就要求在分娩時有良好的產(chǎn)力，才能順利分娩。有的產(chǎn)婦對分娩異�？謶�，精神十分緊張，臨產(chǎn)后正常的子宮收縮所引起的疼痛對她來說，都成為難以忍受的異常疼痛。產(chǎn)程開始不久，宮口剛剛開大，就已忍不住大喊大叫，拒絕飲食，不能睡眠，處于高度緊張狀態(tài)，這是非常有害的。

　　由于產(chǎn)婦大喊大叫往往吞人大量氣體，引起腸管脹氣，以至不能正常進(jìn)食，隨之，脫水，嘔吐，排尿困難等接踵而來。又由于腹脹及排尿困難時有憋脹感，官縮時又要向下用力屏氣以期孩子快快產(chǎn)出。接生人員如不加以勸阻或適當(dāng)處理，產(chǎn)婦便會精疲力盡，子宮收縮也逐漸變得不協(xié)調(diào)，有時因官縮乏力，官口遲遲不能開大，產(chǎn)程停滯。

　　有時宮頸因壓迫時間過長而發(fā)生水腫，有時即或官口開始開全，進(jìn)入第二產(chǎn)程，產(chǎn)婦亦因全身力氣均已消耗殆盡，不能有足夠的力量來增加腹壓以娩出胎兒。由于宮縮乏力，胎頭往往不能按正常分娩機(jī)轉(zhuǎn)順利下降及內(nèi)旋轉(zhuǎn)，結(jié)果以及胎動對胎心的影響等。醫(yī)生再根據(jù)監(jiān)護(hù)儀描繪的曲線，綜合起來分析，可以了解胎兒在子宮內(nèi)的情況，比聽診器聽診更為精確。醫(yī)生也可根據(jù)胎心變化，作為處理分娩的依據(jù)之一。