母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)和抗體，可是就是這母乳喂養(yǎng)卻讓媽媽們頭痛？到底她們在煩什么呢？

    鳳飛舞：乳房脹痛，月嫂魔鬼式按摩

    我從來沒有想過不給女兒喂母乳，就像我自從知道自己懷孕以后，就沒有想到要剖腹產(chǎn)一樣。我覺得順產(chǎn)和母乳都是女人必經(jīng)的一個階段，沒有什么可以猶豫的。可是我卻是低估了母乳喂養(yǎng)給我?guī)�來的巨大�?ldquo;痛苦”.

    我是在晚上8:00生下的女兒，所以，第一天晚上，我還美美地睡了一晚，因為女兒一直在沉睡。

    第二天早晨，女兒醒來，開始哭。我們知道，女兒肯定是餓了，于是，我們開始笨手笨腳地喂女兒吃奶。這個時候，我的乳房漲得厲害，一摸都是大大的硬塊，我想我肯定是奶水太充足了吧。

    可是，小小的女兒卻怎么也吃不到奶，我坐著，躺著都試過了，就是不行。我們急得滿頭大汗，女兒也餓得哇哇大哭。難道我沒有奶嗎？我和老公都束手無策了。這個時候，來了一個查房的比較年長的護士，她查看了一下我的乳房，說奶水很多，孩子吃不到，主要是乳腺還不暢通，再加上大人和孩子經(jīng)驗都不足造成的。一定要讓孩子多吸，多磨合磨合就好了。

    出院了，我的乳房還是脹痛得厲害，那些大大的硬塊還在。為了防止我得乳腺炎，月嫂開始每天給我熱敷加按摩，當時的疼痛真是無法言表，當時的月嫂就是我眼中的“魔鬼”呀，每次按摩疼得我都直想掉眼淚，我可自認為是一個抗痛能力很強的人呀。再加上女兒吃奶時，子宮收縮帶來的另一種痛苦，我忽然覺得原來給孩子喂奶也不是一件容易的事兒。

    好在，我和女兒都慢慢地走上了母乳喂奶的正軌。乳房不痛了，孩子吃奶也順利了，我們開始享受母乳喂養(yǎng)的美妙過程。

    乳房脹痛要按摩法

    1、檢查乳頭有無內(nèi)陷、有內(nèi)陷輕輕拉出，然后用左右手相互交替按摩乳房，反復多次。

    2、檢查乳頭上有無硬結(jié)，如有硬結(jié)，可涂些消炎藥膏，然后用手托住乳房，由上而下反復按摩，使暢通，硬結(jié)消散。

    3、按照數(shù)次后，再用兩手交替輕輕擠壓乳房兩側(cè)，以有輕松感為準。

    4、乳汁流通后，仍要繼續(xù)按摩，以防止復發(fā)。

    5、最好的治療方法和預防措施相仿，那就是讓孩子吸吮乳頭，增加乳汁的吸吮量。如果乳房膨脹過大，孩子吸吮有困難的話，那就先用乳汁誘導器把一部分乳汁吸出，在減緩乳房的壓力后再讓孩子吸吮。

    6、用冷敷來治療喂奶時出現(xiàn)的乳房腫塊。因為用熱敷按摩的話，更多血液會涌進乳房組織，也必然帶進更多的空氣，如此一來，就很容易引發(fā)炎癥。對乳房綜合癥而言，冷敷比較好。

    用清涼的毛巾或者把冰塊用毛巾包裹進行冷敷的話，可以減輕腫痛，同時可以阻止細菌侵入引發(fā)炎癥。冷敷不會讓乳腺組織萎縮，所以不必擔心因此而減少乳汁的分泌量。