處于孕期的準(zhǔn)媽媽除了保持營(yíng)養(yǎng)均衡外，有四樣食物盡量少吃：山楂、味精、久存的土豆、熱性佐料。
山楂對(duì)子宮有興奮作用，易致流產(chǎn);
味精的主要成分是谷氨酸鈉，易與鋅結(jié)合，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅;
而久存的土豆中生物堿的含量比較高，易導(dǎo)致胎兒畸形;
熱性佐料易消耗腸道水分致便秘，引起流產(chǎn)。
山楂對(duì)子宮有興奮作用，易致流產(chǎn);
味精的主要成分是谷氨酸鈉，易與鋅結(jié)合，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅;
而久存的土豆中生物堿的含量比較高，易導(dǎo)致胎兒畸形;
熱性佐料易消耗腸道水分致便秘，引起流產(chǎn)。
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準(zhǔn)媽媽要少吃這4種食物