為了保證肚子里的小寶寶健康安全聰明可愛(ài)，孕媽媽不得不犧牲自己曼妙的身材以給寶寶提供最好的營(yíng)養(yǎng)�？墒�，等到妊娠結(jié)束，身體尚未恢復(fù)，還要照顧寶寶，什么時(shí)候瘦身最好呢?

新媽媽們一般不會(huì)選擇吃減肥藥進(jìn)行減肥，有沒(méi)有效果不敢保證，要是有副作用就得不償失了。因此她們更喜歡以運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥，因?yàn)樗齻冋J(rèn)為運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是沒(méi)有壞處的。有一位女士就是這樣，剛剛生下寶寶一個(gè)多月就跑到健身房健身了，但是一番運(yùn)動(dòng)過(guò)后，卻突然覺(jué)得下腹疼痛難忍，再一看，曾經(jīng)剖宮產(chǎn)的傷口竟然開(kāi)始滲出血來(lái)。同伴立即將她送往醫(yī)院，醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，由于運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈導(dǎo)致傷口再次受損。醫(yī)生提醒，產(chǎn)后不久就做劇烈的運(yùn)動(dòng)瘦身，會(huì)影響女性子宮的康復(fù)，并很可能引起傷口再次出血。

生產(chǎn)過(guò)后，產(chǎn)婦首先要關(guān)注的是生殖系統(tǒng)的恢復(fù)問(wèn)題。懷孕之前，女性子宮容量只有5毫升左右，但到臨產(chǎn)前已增加到5000毫升，子宮的重量也從原來(lái)的70克暴增到2000克，這是非常巨大的變化。不光如此，在子宮慢慢長(zhǎng)大的過(guò)程中，女性身體中其他的一些器官也會(huì)發(fā)生移位，這些都需要時(shí)間慢慢的來(lái)恢復(fù)。如果在這期間產(chǎn)婦進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)減肥瘦身，很容易引發(fā)子宮下垂、肌肉韌帶松弛等病癥，使女性提前“衰老”。同時(shí)專(zhuān)家指出，產(chǎn)后半年之內(nèi)，女性體內(nèi)雌激素水平會(huì)恢復(fù)到正常情況，各器官的新陳代謝也會(huì)正常，甚至?xí)�加快，身體自然的進(jìn)入到最佳狀態(tài)，所以產(chǎn)后半年減肥最科學(xué)。

一邊是健康，一邊是美麗，怎么選擇，不難吧。所以產(chǎn)后媽媽不要急著減肥，等將身體恢復(fù)到從前的水平效果會(huì)更好的哦!