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推薦孕期滋陰養(yǎng)胃食療食譜

粟米丸子

材料 粟米粉200克。

調料 鹽少許。

做法

1. 將粟米粉加適量清水,揉成粉團,再用手搓成長條狀,做成小丸子,備用。

2. 鍋置火上,加入適量清水,大火煮沸,將丸子下入鍋內,小火煮至丸子浮在水面后再煮3~4分鐘,加鹽調味即可。

溫馨小提示

滋陰養(yǎng)胃,清熱止嘔。適用于胃陰虧虛所致的嘔吐或時作干嘔,口燥咽干,胃中嘈雜不舒等癥。

白蘿卜餅

材料 白蘿卜、面粉各150克,豬瘦肉100克。

調料 姜、蔥、鹽、植物油各適量。

做法

1. 白蘿卜洗凈,切絲,用油翻炒至五成熟,備用。

2. 豬瘦肉洗凈,剁碎,加白蘿卜絲、調料,調成白蘿卜餡。

3. 將面粉加水和成面團,揪成面劑,搟成薄片,包入蘿卜餡,制成夾心小餅。

4. 鍋置火上倒油燒熱,放入小餅烙熟即可。