產(chǎn)后適量喝紅糖水能幫助子宮復(fù)原

中醫(yī)認(rèn)為，紅糖有益氣補(bǔ)中、健脾暖胃、活血化淤的功效。產(chǎn)后喝紅糖水，有助于子宮收縮、復(fù)原及惡露的排出。

紅糖、白糖均提取自甘蔗，只是紅糖未經(jīng)提純，而白糖經(jīng)過了提純。正是因?yàn)榇种�，紅糖才含有大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和核黃素、胡蘿卜素等維生素，紅糖還含有甘蔗中的植物化學(xué)成分，這些都是白糖里不存在的。產(chǎn)后吃紅糖或者喝紅糖水，是有科學(xué)道理的。購(gòu)買紅糖應(yīng)該選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，正規(guī)工藝生產(chǎn)的紅糖衛(wèi)生是可以保證的。不過，產(chǎn)后食用紅糖不宜過量、過久，否則反而會(huì)使惡露增多，導(dǎo)致慢性失血性貧血，產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間以7~10天為宜。