女孩子一定要保護(hù)好自己，高度重視避孕，也能切實(shí)了解一些避孕的方法和措施，在生活中，堅(jiān)持積極避孕，千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽和僥幸心理而意外懷孕，留下一生的遺憾、悔恨和愧疚，當(dāng)然也會(huì)在自己心理上留下抹不去的污點(diǎn);不管在什么地方，女孩只有學(xué)會(huì)自己保護(hù)自己，才能有更加明媚快樂(lè)的人生。

不少結(jié)婚后的男人都有這樣的體會(huì)：妻子在來(lái)月經(jīng)之前幾天，特別焦慮，總是擔(dān)心這個(gè)月的避孕會(huì)不會(huì)出問(wèn)題，如果月經(jīng)遲到幾天，那幾天簡(jiǎn)直就是度日如年，生怕一不小心懷上寶寶。避孕，可謂是夫妻生活中最大的問(wèn)題之一，然而，這樣的重?fù)?dān)目前絕大部分讓柔弱的妻子一人承擔(dān)。作為男人應(yīng)該更多地關(guān)愛(ài)妻子，讓她能從避孕的煩惱中解脫出來(lái);作為女人，更應(yīng)時(shí)刻保護(hù)自己，遠(yuǎn)離意外。大家都須要對(duì)下面的避孕方式充分了解。

1、安全期避孕法：避孕成功率50%-80%。

原理：根據(jù)排卵規(guī)律避免生育期性生活。

方法：月經(jīng)規(guī)律的女性，大約在預(yù)算的下次月經(jīng)前14-16天排卵，在此日期前后3-4天內(nèi)不安全，其它日期是安全期。

醫(yī)生關(guān)照：只適用于月經(jīng)非常規(guī)律的女性。在排卵期，會(huì)有輕微腹痛，腹脹，白帶透明拉長(zhǎng)絲，或極少量出血，性欲比較強(qiáng)的現(xiàn)象，但其它因素也會(huì)造成類(lèi)似的現(xiàn)象，長(zhǎng)期使用這種方法很不保險(xiǎn)，懷孕幾率較大。

2、男用避孕套：避孕成功率85%-99.6%(是否是正確的使用方法決定避孕效果)—推薦男士使用。

原理：避免精子與卵子相遇。

方法：在性交前，由男方套在生殖器上。

醫(yī)生關(guān)照：是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優(yōu)點(diǎn)是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，非常實(shí)用的方法，但是一定要牢記需要先確認(rèn)避孕套沒(méi)有損壞和過(guò)期等情況，而且必須全程使用(雙方接觸前前必須帶好)，不然很大可能達(dá)不到避孕作用。堅(jiān)持使用的最大障礙，是無(wú)論如何改進(jìn)套的質(zhì)地，仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛(ài)。