當(dāng)女性懷孕后，生活中、飲食上就要十分注意。那么當(dāng)孕婦早產(chǎn)后應(yīng)該怎樣護(hù)理呢？在飲食上應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)上的問(wèn)題呢？

早產(chǎn)的產(chǎn)婦與其他正常的產(chǎn)婦相比一樣需要特別的飲食調(diào)理，那么早產(chǎn)的產(chǎn)婦該怎么調(diào)理飲食呢?婦科醫(yī)生建議堅(jiān)持這4大飲食規(guī)則，能幫助你很好的恢復(fù)身體。

1、精是指量不宜過(guò)多

產(chǎn)后過(guò)量的飲食除了能讓產(chǎn)婦在孕期體重增加的基礎(chǔ)上進(jìn)一步肥胖外，對(duì)于產(chǎn)后的恢復(fù)并無(wú)益處。如果你是母乳喂養(yǎng)嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠?qū)殞毘�，則與孕期等量亦可;如果你沒(méi)有奶水或是不準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)，食量和非孕期差不多就可以了。

2、雜是指食物品種多樣化

產(chǎn)后飲食雖有講究，但忌口不宜過(guò)，葷素搭配還是很重要的。進(jìn)食的品種越豐富，營(yíng)養(yǎng)越平衡和全面。除了明確對(duì)身體無(wú)益的，和吃后可能會(huì)過(guò)敏的食物外，葷素菜的品種應(yīng)盡量豐富多樣。

3、稀是指水分要多一些

乳汁的分泌是新媽媽產(chǎn)后水的需要量增加的原因之一，此外，產(chǎn)婦大多出汗較多，體表的水分揮發(fā)也大于平時(shí)。因此，產(chǎn)婦飲食中的水分可以多一點(diǎn)，如多喝湯、牛奶、粥等。

4、軟是指食物燒煮方式應(yīng)以細(xì)軟為主

產(chǎn)婦的飯要煮得軟一點(diǎn)，少吃油炸的食物，少吃堅(jiān)硬的帶殼的食物。因新媽媽產(chǎn)后由于體力透支，很多人會(huì)有牙齒松動(dòng)的情況，過(guò)硬的食物一方面對(duì)牙齒不好，另外一方面也不利于消化吸收。

新媽媽的飲食堅(jiān)持精、雜、稀、軟四大原則，既營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)腸胃消化，不容易引起產(chǎn)婦便秘等問(wèn)題。