孕期準(zhǔn)媽媽總會擔(dān)心很多問題，寶寶是否健康，營養(yǎng)吸引是否足夠，其實無論擔(dān)心什么，最主要的還是準(zhǔn)媽媽的心情，長期情緒緊張、壓力過大不僅會造成孕婦失眠，還可能造成胎兒早產(chǎn)。為了保證足月分娩，建議孕媽媽調(diào)整好孕期情緒。

足月妊娠系指妊娠滿37周至不滿42周，在此期間內(nèi)分娩，過程順利，母嬰無并發(fā)癥稱正常足月分娩。決定分娩有三個因素，即產(chǎn)力、產(chǎn)道和胎兒。臨產(chǎn)后這三個因素均正常，并能互相適應(yīng)，胎兒則能在規(guī)定的產(chǎn)程時間內(nèi)經(jīng)陰道順利娩出。

每一個準(zhǔn)媽媽都希望自己的孩子能足月健康地分娩，但潛意識里也都為自己會不會早產(chǎn)提心吊膽。楊錫蒂主任講到，要避免早產(chǎn)危險，關(guān)鍵因素是孕婦的情緒。長期情緒緊張、壓力過大不僅會造成孕婦失眠，還可能造成胎兒早產(chǎn)。

一些孕婦因為擔(dān)心動了胎氣造成早產(chǎn)，于是整天臥床靜養(yǎng)。楊錫蒂主任指出，這屬于矯枉過正的做法，孕婦整天臥床靜養(yǎng)，容易喪失胃口、沒有食欲，不利于身體健康，而且整天臥床后也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宮產(chǎn)。