大家都知道，預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)大概的時(shí)間。從女人懷孕到順利生產(chǎn)，每時(shí)每刻都是很小心謹(jǐn)慎的。就怕一不小心會(huì)出現(xiàn)什么問題，例如，流產(chǎn)、早產(chǎn)等。一旦胎兒早產(chǎn)，會(huì)直接影響寶寶的健康以及發(fā)育。那么，孕婦孕晚期如何預(yù)防早產(chǎn)呢?接下來，專家為你一一解答。

一、定期去做檢查。

孕媽媽在 懷孕 期間必須定期到醫(yī)院做檢查，特別是在懷孕晚期，做檢查可以了解胎兒的情況，查看胎兒有沒有早產(chǎn)的跡象，如果有早產(chǎn)的跡象，就應(yīng)該馬上進(jìn)行處理。此外，檢查還可以幫助孕媽媽更的選擇分娩的方式。

二、避免久站和負(fù)重。

在孕晚期的時(shí)候，胎兒已經(jīng)發(fā)育的基本成熟，胎兒的重量是比較重的，整個(gè)胎兒的重量都全部壓在子宮頸上。在這個(gè)時(shí)候，如果站立的過久，或者是負(fù)重，就容易導(dǎo)致宮頸口張口，導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。

三、減少活動(dòng)量。

到了懷孕晚期，孕媽媽有必要保持一定活動(dòng)量。但是，孕媽媽需要注意，在懷孕晚期，絕對(duì)不能活動(dòng)的太過，應(yīng)該適可而止，如果孕媽媽活動(dòng)的量過大，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。還有，孕媽媽若是活動(dòng)量多大，就容易疲勞，疲勞也同樣會(huì)導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

四、出現(xiàn)宮縮必須休息。

在進(jìn)入孕晚期的時(shí)候，孕媽媽會(huì)有宮縮的情況出現(xiàn)，一般情況，剛開始出現(xiàn)的宮縮是假性宮縮，不是分娩的前兆。不過，對(duì)于這種情況，孕媽媽也必須引起重視，出現(xiàn)宮縮一定加強(qiáng)休息，以免發(fā)生早產(chǎn)。