在當(dāng)今社會大多數(shù)女性都很注重飲食和保養(yǎng)，對小寶寶更是關(guān)心備至，那么產(chǎn)后無奶就成為媽媽們思考的難題，現(xiàn)在就讓我來告訴大家產(chǎn)后喝什么湯能下奶吧！

豬蹄瓜菇湯

材料：絲瓜，香菇，豬蹄一只，豆腐，姜絲，鹽，味精等各適量。

做法：1、香菇用水泡發(fā)之后洗干凈，絲瓜洗凈切成片，豆腐切塊，豬蹄洗凈剁開備用。

2、將豬蹄放在鍋中，加入適量的水先煮10分鐘，再把香菇，姜絲，鹽放進(jìn)去，慢燉半個小時左右，把絲瓜，豆腐，燉至爛熟后關(guān)火，最后加點味精調(diào)味就可以食用了。

提示：此湯有通絡(luò)下乳，養(yǎng)血的功效，適用于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的乳汁不足煮，醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬蹄有通乳的作用，可用于產(chǎn)后腰膝酸軟和產(chǎn)后乳汁不足等病癥。

金針豬蹄湯

材料：鮮金針菜根，豬蹄一只。

做法：1、先將鮮金針菜根洗凈，再將豬蹄去毛洗凈。

2、把洗凈的豬蹄剁開，把金針菜根和豬蹄一起放在鍋里，加上適量的水煮至豬蹄熟就可以食用了。

提示：此湯有清熱消腫，通經(jīng)下乳的功效，適用于乳汁不下，乳腺炎等病癥，此外金針菜有很好的健腦，抗衰老的功效非常適合產(chǎn)后的產(chǎn)婦吃。

桃仁牛血湯

材料：桃仁，凝固的新鮮牛血，素油，鹽，蔥等各適量。

做法：1、將桃仁打碎，牛血洗凈切成塊備用。

2、把桃仁和牛血放在鍋里，加入適量的清水煮湯，最后加上點油，鹽，蔥調(diào)味就可以出鍋了。

提示：此湯有破淤行血，理血通經(jīng)的功效，中醫(yī)常用于婦女月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)，產(chǎn)后惡露不盡等疾病。

豬蹄豆腐湯

材料：豬蹄一只，豆腐，黃酒，蔥白，鹽等各適量。

做法：1、將豬蹄洗凈后切成小塊備用。

2、將切好的豬蹄與蔥白，豆腐一起放在沙鍋內(nèi)加入適量的水用小火煮半個小時左右，再倒點黃酒，加入少量的鹽就可食用。

提示：此湯有通乳的功效，適用于產(chǎn)后缺乳的產(chǎn)婦，豬蹄有下奶的作用，而且多吃豬蹄對女性具有豐胸作用，如果作為通乳食療就應(yīng)少放點鹽，最好不要放味精。

通草鯽魚湯

材料：鮮鯽魚一條，黑豆芽，通草等各適量。

做法：1、將鯽魚去鱗去內(nèi)臟洗凈后放在鍋里。

2、鍋里加入適量的水上火燉煮15分鐘后加入黑豆芽和通草，待魚煮熟湯成后去黑豆芽和通草就可以喝湯了。

提示：此湯婦女產(chǎn)后乳汁不下，適用于氣血虛弱，乳汁不通等疾病。