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懷孕女性必知的18條孕期保健要點

4、洗澡時間不宜過長

懷孕早期所發(fā)生的孕吐反應,通常會使孕婦的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長,容易身體過于疲倦,引起頭暈,虛脫在衛(wèi)生間里;或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久,會造成子宮充血,刺激子宮肌肉引起收縮,引發(fā)流產(chǎn)。

5、不涂抹香味濃烈的香水

香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑,容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經(jīng)系統(tǒng),引起過敏反應,如皮膚瘙癢,還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適,而懷孕早期孕婦本身就很敏感。另外,濃烈的香水還容易使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。因此,孕期最好避免使用這樣的香水。

5、出行盡量不走顛簸的道路

懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務員工作等,容易因劇烈震動或過于勞累而使盆腔充血,對胚胎組織造成刺激,引發(fā)自然流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)等不良結(jié)果。因此,孕早期騎車或乘車時盡量避開不平的道路,以免發(fā)生意外。