現(xiàn)在的我們，因?yàn)橛?jì)劃生育只能生一個(gè)孩子，家里一旦有人懷孕，就會(huì)全家集中精力來(lái)照顧。一旦準(zhǔn)媽媽的身體出現(xiàn)什么問(wèn)題，家里一定是如臨大敵，不上上下下檢查一遍就不放心，但是除了孕婦的身體需要注意，同樣她們的心理健康也是我們需要關(guān)注的重點(diǎn)，尤其是孕早期，孕婦心理變化很大。準(zhǔn)媽媽擁有一個(gè)良好的心態(tài)，有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

孕早期，孕婦最容易發(fā)生以下三種心理方面的變化：

1、過(guò)分擔(dān)心

有些孕婦對(duì)懷孕沒(méi)有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，很容易產(chǎn)生既高興又擔(dān)心的矛盾心理。她們對(duì)自己的身體能否勝任孕育寶寶的任務(wù)，寶寶是否正�？偸浅謶岩蓱B(tài)度。

2、早孕反應(yīng)

嚴(yán)格地說(shuō)，早孕反應(yīng)是一種身體和心理因素共同作用而產(chǎn)生的癥狀，孕吐與心理因素的關(guān)系更密切。如果孕婦討厭懷孕，則絕大多數(shù)會(huì)孕吐并伴隨著體重減輕；如果孕婦本身性格外向，情緒和心理變化較大，也常會(huì)發(fā)生劇烈的孕吐及其他反應(yīng)。

3、心理緊張

有些孕婦及親屬盼子心切，又對(duì)將來(lái)的生活茫然無(wú)知，加之對(duì)收入、住房、照料嬰兒等問(wèn)題的擔(dān)心，從而導(dǎo)致心理上的高度緊張。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在身體上保持健康，還要在心理上多加注意。這些不良心態(tài)，會(huì)使孕婦情緒不穩(wěn)定，依賴性強(qiáng)，甚至?xí)�表現(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)，這對(duì)孕婦和胎兒是十分不利的。如何改善？孕婦本人要盡可能做到凡事豁達(dá)，不必斤斤計(jì)較；遇有不順心的事，也不要去鉆牛角尖，可把自己的煩惱向密友傾訴，或?qū)懶拧�寫日記；丈夫和其他親屬應(yīng)關(guān)心和照顧孕婦，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦的心理變化，及時(shí)幫助其調(diào)整心態(tài)，使孕婦的心理狀態(tài)保持在最佳狀態(tài)。