很多女性一聽到生產就會很害怕，曾經有人說過，一次生產相當于人斷20根骨頭。懷胎十月本就漫長不適，再加上生產時的痛苦，導致很多女性對懷孕很害怕，沒有信心去生寶寶。其實有一些生產方式對于減輕生產時的痛苦是有幫助的，小編就為大家介紹五種減輕生產疼痛的生產方式。

水中分娩

在水中，由于浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放松，并支撐你的肌肉和骨骼，緩解痛苦。

水中分娩時，產婦躺在特殊的浴缸中，這種浴缸對消毒和恒溫設施的要求相當高。分娩時，水溫和環(huán)境溫度有嚴格的限制。水必須經過消毒。整個分娩過程中，需要換幾次水。

優(yōu)點是水中分娩比較快，能減少對母親的傷害和嬰兒缺氧的危險;母親便于休息，便于翻身，而且36℃~37℃的溫熱水可減少分娩時的痛苦。但不是每個產婦都適合水中分娩，有心臟病，產前出現(xiàn)胎膜早破、有難產傾向和有內臟并發(fā)癥的產婦不能在水中分娩。

導樂分娩

導樂分娩是指一個有生育經驗的婦女在產前、產時和產后給孕產婦持續(xù)的生理上的支持和幫助(如幫助產婦呼吸、腹部按摩)和精神上的安慰鼓勵，使其順利分娩的過程。

導樂分娩一般可劃分為三個階段：待產期、分娩期、產后觀察期。從產婦住進醫(yī)院待產開始，“導樂”就會陪伴在旁邊，向產婦介紹分娩的生理特性，消除產婦恐懼心理并細心觀察產婦出現(xiàn)的各種情況，以便及時通知醫(yī)生進行處理。同時鼓勵產婦進食，解釋產婦及家屬提出的問題。

進入分娩期“導樂”先向主產醫(yī)生介紹產婦的基本情況，協(xié)助醫(yī)生做好各項準備工作。在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力，替產婦擦汗，不斷給產婦以心理上的支持。在宮縮間隙時要喂產婦喝水、進食，以幫助產婦保持體力。

在產后觀察期“導樂”會陪同產婦一起回到病房，進行兩小時的母嬰健康觀察，指導產婦和嬰兒及時進行肌膚接觸。

導樂陪產的優(yōu)點：因為“導樂”都是由產科的醫(yī)生擔任，有多年的接生經驗，專業(yè)的醫(yī)學知識，所以在整個陪伴過程中最重要的就是能及時發(fā)現(xiàn)并處理產婦的各種情況。所以和家人陪伴起來“導樂”的陪伴就更專業(yè)，能更大程度地保障母嬰安全。導樂專業(yè)的指導可以使整個產程縮短，使母嬰更加健康。貴賓式分娩的作用與原理與導樂分娩類似。