各位媽媽們，把眼光聚到這里來，不要轉(zhuǎn)移視線哦，問大家一個問題哦，大家知道正確的喂奶姿勢嗎?這個問題有把大家難倒嗎?什么叫做正確，這個真的有點難，但是大家不用急，今天我就是要來給大家講一講有關(guān)于喂奶的正確的姿勢的?大家快跟我來看看吧!

母乳喂養(yǎng)要做到：早吸吮、多吸吮并掌握正確的喂養(yǎng)姿勢。

正確的喂養(yǎng)方式：媽媽應(yīng)該做到全身放松，體味舒適。同時要精神愉快用眼睛看著孩子，與孩子交談，抱起孩子，孩子的胸腹部要與母親的胸腹部緊貼，張大嘴含住乳暈，下頦緊貼母親的乳房。

如何擠奶?

1、大拇指及食指放在乳暈外圍上，往胸壁方向內(nèi)壓。

2、以大拇指和食指按壓乳頭后方的乳暈，即可將奶擠出。

催乳辦法

1、兩邊的乳房都要喂

如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。

2、多多吮吸

寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。

3、吸空乳房

每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

4、保持好心情

母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切，所以保持平和、愉快。

5、補充水分

在喂奶時要注意補充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。

6、充分休息

睡眠不足會使奶水量減少，大家要注意休息，學(xué)會如何在晚間喂奶不影響自己的睡眠。

7、按摩刺激

用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷15分鐘。

8、避免乳頭受傷

乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎時，會影響乳汁分泌。

9、多喝原味蔬菜湯

根莖花果不加任何調(diào)料煮湯，可當(dāng)茶喝，在產(chǎn)后當(dāng)天即喝有極佳發(fā)奶作用。

怎么樣，上面的姿勢，是你用來喂奶的姿勢嗎?如果不是，那么，朋友們你們可以改變一下自己的方式嘍，為了孩子也為了自己，大家要當(dāng)心了!