嘴唇容易干

這要么是缺水，要么是缺少維生素A。如果是后者，那可能導(dǎo)致胎兒出生缺陷。年輕女性每天至少需要攝入2萬(wàn)國(guó)際單位的維生素A，除了多吃雞蛋、牛奶，女性還應(yīng)該咨詢專家，選擇最適合自己的營(yíng)養(yǎng)(營(yíng)養(yǎng)食品)補(bǔ)充劑。

其他需要注意的問(wèn)題：如果胸部皮膚看起來(lái)有凹痕、淤傷、泛紅，或感覺(jué)腫脹，有發(fā)癢、溫?zé)岬母杏X(jué)，可能預(yù)示著乳腺疾病，甚至可能是乳腺癌，必須盡快就診。查看嘴巴、舌頭上有沒(méi)有白色或紅色的小點(diǎn)，如果持續(xù)兩周以上不褪，應(yīng)該懷疑是口腔癌。

經(jīng)典藥膳 助你好孕

附杞蒸牛鞭

配料附片6克，懷山藥20克，枸杞子15克，黨參10克，牛鞭2條(約重400克)，荔枝肉6克，桂圓肉6克，紅棗10枚。

制法先將荔枝、桂圓、大棗蒸熟，蔥切段。附片、黨參、山藥、杞子，揀去雜質(zhì)，洗凈。牛鞭，先用溫水洗凈，加水煮2小時(shí)，撈出剖開(kāi)，刮去尿道中白 膜和雜質(zhì)，切開(kāi)，并剁約4��5厘米長(zhǎng)的段，再切成1��5厘米條，加適量精鹽、醋揉搓，然后置清水中洗凈，再放冷水鍋中煮至水沸，取出洗去臊味。取去凈臊味 的牛鞭，放瓷碗內(nèi)，放入黃酒、蔥、生姜、雞湯、精鹽、冰糖，上籠蒸至八成熟，去蔥、姜，加附片、黨參、山藥、杞子及油，再上籠蒸至牛鞭酥爛，撒少些胡椒， 即可佐餐食用。

功能補(bǔ)腎添精，益肝健脾。本膳用附片，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，暖胞宮以助孕育;淮山藥、黨參，健脾培中土，以滋后天生化;枸杞子，補(bǔ)肝腎而養(yǎng)血;牛鞭，補(bǔ)充 膠蛋白，溫陽(yáng)益髓;桂圓、荔枝、大棗，既能調(diào)味，又能補(bǔ)益肝脾氣血。故其對(duì)于脾腎陽(yáng)虛，肝腎不足，見(jiàn)腰膝酸軟、倦怠乏力諸癥的女子的月經(jīng)失調(diào)、婚后不孕育 均有作用。